Take a fresh look at your lifestyle.

انواع لکه های پوستی شایع بهمراه عکس و توضیحات

همه چیز در مورد اختلالات و لکه های شایع پوستی

اختلالات پوستی علائم و شدت بسیار متفاوتی دارند. آن ها می توانند موقتی یا دائمی باشند و ممکن است دردآور یا بدون درد باشند. برخی ممکن است دلایل موقعیتی داشته باشند، در حالی که دلایل دیگر می توانند ژنتیکی باشند. برخی از وضعیت های پوستی، جزئی هستند و دیگران می توانند تهدیدکننده ی زندگی باشند.
در حالی که بیشتر اختلالات پوستی جزئی هستند، دیگر اختلالات نشان دهنده ی مشکل جدی تری می باشند. با پزشک خود تماس بگیرید اگر فکر می کنید یکی از این مشکلات پوستی شایع را دارید.

تصاویری از لکه پوستی مختلف

انواع مختلفی از لکه های پوستی وجود دارد. در اینجا فهرستی از 25 لکه پوستی همراه با تصویر آورده شده است.

آکنه

آکنه

معمولاً در صورت، گردن، شانه ها، سینه و بالای کمر دیده می شوند.
شیوع بر روی پوست به صورت جوش های سرسیاه، جوش های سرسفید، جوش یا کیست های عمیق و دردآور و برآمدگی ها.
در صورت عدم درمان، ممکن است جای جوش یا لک بر روی پوست بماند.

تاول تبخالی

تاول تبخالی

تاول های قرمز، دردآور و پر از مایع که نزدیک دهان و لب ها ظاهر می شوند.
ناحیه ی تحت تأثیر اغلب پیش از دیده شدن تاول می سوزد و می خارد.
شیوع ممکن است همراه با علائمی شبیه به آنفولانزاست مانند تب پایین، بدن درد و غدد لنفاوی متورم.

تاول

تاول
تاول

با ناحیه ی آبکی، شفاف، پر از مایع بر روی پوست مشخص می شود.
شاید کوچک تر از 1 سانتی متر(تاولچه) یا بزرگ تر از 1 سانتی متر(آبکیسه) باشد و به صورت تکی یا گروهی به وجود آید.
می تواند در هر جایی از بدن به وجود آید.

کهیر

کهیر
تاول های خارش دار که پس از حساسیت به چیزی به وجود می آیند.
تاول های قرمز، گرم و دردآور
می توانند کوچک، دایره ای شکل و به شکل حلقه یا بزرگ باشند.

آکتینیک کراتوزیس

آکتینیک کراتوزیس
معمولاً کوچک تر از 2 سانتی متر یا تقریباً اندازه ی یک پاک کن.
بخش های ضخیم، زبر یا پوسته پوسته از پوست.
بر روی قسمت هایی از بدن ظاهر می شوند که بیشتر از همه در معرض آفتاب می باشند(دست ها، بازوها، صورت، پوست سر و گردن).
معمولاً به رنگ صورتی هستند اما می توانند پایه ی قهوه ای، قهوه ای مایل به زرد یا خاکستری داشته باشند.

روزاسه

روزاسه
بیماری پوستی مزمن که گاهی خوب است و گاهی عود می کند.
عود کردن ممکن است در اثر غذاهای تند، نوشیدنی های الکی، نور آفتاب، استرس و باکتری روده ای به نام هلیکتوباکتر پیلوری باشد.
چهار زیرگونه از روزاسه وجود دارد که شامل تنوع گسترده ای از علائم می باشند.
علائم رایج عبارتند از سرخ شدن صورت، ورامده، برامدگی های قرمز رنگ، قرمزی صورت، خشکی پوست و حساسیت پوست.

کفگیرک

کفگیرک

توده ی قرمز رنگ، دردآور و تحریک شده زیر پوست.
ممکن است همراه با تب، بدن درد و خستگی باشد.
می تواند باعث پوسته پوسته شدن پوست و ترشح چرک به بیرون شود.

حساسیت به لاتکس

حساسیت به لاتکس
حساسیت به لاتکس

این وضعیت به عنوان یک فوریت پزشکی در نظر گرفته می شود. شاید به مراقب فوری نیاز باشد.
جوش ها ظرف چند دقیقه تا چند ساعت پس از در معرض لاتکس قرار گرفتن، ظاهر می شوند.
کهیرهای گرم، خارش دار و قرمز رنگی در محل تماس که ممکن است پس از چندین بار در معرض لاتکس قرار گرفتن، ظاهری خشک و پوسته پوسته پیدا کنند.
ذرات لاتکس موجود در هوا ممکن است باعث سرفه، آبریزش بینی، عطسه و خارش چشم و سرازیر شدن اشک شوند.
حساسیت شدید به لاتکس می تواند موجب ورم و مشکلات تنفسی شود.

اگزما

اگزمالکه های زرد یا سفید زبر که پوسته پوسته می شوند.
نواحی تحت تأثیر شاید قرمز، خارش دار یا چرب باشند.
ریزش مو ممکن است در ناحیه ی جوش ها رخ دهد.

پسوریازیس

پسوریازیس

لکه های زبر، نقره ای رنگ و شدید
معمولاً در پوست فرق سر، آرنج، زانوها و پایین کمر دیده می شوند.
ممکن است خارش دار یا بدون نشانه باشد.

سلولیت(عفونت بافت)

سلولیت(عفونت بافت)
این وضعیت به عنوان یک فوریت پزشکی در نظر گرفته می شود. شاید به مراقب فوری نیاز باشد.
در اثر ورود باکتری یا قارچ از طریق شکاف یا برشی در پوست، ایجاد می شوند.
پوست قرمز، دردآور و متورم با یا بدون ترشحی که به سرعت موجب گسترش عفونت می شود.
پوست داغ و حساس نسبت به لمس کردن
تب، لرز و رگه های قرمز جوش ممکن است نشانه ای از عفونت جدی باشد که نیاز به درمان دارد.

سرخک

سرخک
علائم آن شامل تب، گلودرد، قرمزی چشم و ریزش اشک، از دست دادن اشتها، سرفه و آریزش بینی است.
جوش های قرمز سه تا پنج روز پس از ظاهر شدن علائم، از صورت به تمام بدن گسترش می یابند.
لکه های کوچک قرمز رنگ با مرکز آبی-سفید درون دهان ظاهر می شوند.

سرطان سلول های قاعده ای پوست

سرطان سلول های قاعده ای پوست
نواحی ورآمده، سفت و رنگ پریده ای که ممکن است شبیه به زخم باشد.
نواحی مرواریدوار برجسته ی صورتی یا قرمز رنگ که دارای مرکز فرورفته ای مانند چاله هستند.
رگ های خونی قابل دید بر روی تومور
خونریزی یا ترشح از زخمی که به نظر خوب نمی شود و یا خوب می شود ولی دوباره به وجود می آید.

سرطان سلول های سنگفرشی پوست

سرطان سلول های سنگفرشی پوست
سرطان سلول های سنگفرشی پوست

معمولاً در نواحی ظاهر می شوند که در معرض تابش UV قرار دارند مانند صورت، گوش ها و پشت دست.
لکه های زبر و مایل به قرمز پوست تبدیل به برآمدگی جوش مانند و تومور می شود.
توموری که خونریزی می کند و خوب نمی شود و یا خوب می شود و دوباره به وجود می آید.

ملانوما

ملانوما
جدی ترین شکل از سرطان پوست می باشد که بیشتر در بین افرادی با پوست روشن رایج است.
خال سیاه و گوشتی که در هر جای بدن به شکل نامنظم و رنگ های مختلف ظاهر می شود.
خال سیاه یا گوشتی که رنگش تغییر کرده است و یا طی زمان بزرگ تر شده است.
معمولاً بزرگ تر از یک پاک کن

لوپوس

لوپوس
علائم آن شامل خستگی، سردرد، تب و تورم و درد مفاصل است.
جوش های زبر و شبیه به دیسکی که درد یا خارش ندارند.
لکه های زبر مانند یا به شکل حلقه که اکثراً بر روی شانه ها، ساعد، گردن و نیم تنه ی فوقانی ظاهر شده و با در معرض نور آفتاب قرار گرفتن بدتر می شوند.
جوش های قرمز و گرمی که بر روی گونه ها و استخوان بینی مانند بال های پروانه گسترش می یابند و زیر نور آفتاب بدتر می شوند.

درماتیت تماسی

درماتیت تماسیساعت ها یا روزها پس از تماس با یک ماده ی آلرژی زا ایجاد می شود.
جوش ها دارای مرزها قابل رویت هستند و زمانی ظاهر می شوند که پوست شما با آن ماده تماس یابد.
پوست خارش دار، قرمز، زبر یا سوزش دار می شود.
تاول هایی به وجود می آیند که چرک از داخل آن ها به بیرون ترشح می شود و یا پوسته پوسته می شود.

ویتیلیگو(لک و پیس)

ویتیلیگو(لک و پیس)
ویتیلیگو(لک و پیس)

از دست دادن رنگدانه در پوست به خاطر تخریب خودایمنی سلول هایی که به پوست رنگ می دهند.
الگوی کانونی: از دست دادن رنگ پوست تنها در چندین ناحیه ی کوچک که با یکدیگر ترکیب می شوند.
الگوی بخش بخش: زوال رنگدانه در یک سمت بدن
خاکستری شدن زودرس موی سر و/یا موی صورت

زگیل

زگیل

از انواع مختلفی از ویروسی به نام ویروس پاپیلوم انسانی(HPV)
بسیاری از آن ها را می توان بر روی پوست یا غشای مخاطی یافت.
ممکن است به صورت تکی یا گروع به وجود آیند.
مسری است و ممکن است به دیگران منتقل شود.

آبله مرغان

آبله مرغان

گروهی از تاول های خارش دار، قرمز رنگ و پر از مایع در مراحل مختلفی از بهبود در سراسر بدن
جوش ها همراه با تب، بدن درد، گلودرد و از دست دادن اشتها هستند.
مسری تا زمانی که تمام تاول ها پوسته پوسته شوند.

اگزمای سبورئیک

اگزمای سبورئیک
لکه های زرد و سفید رنگی که پوسته پوسته می شوند.
نواحی تحت تأثیر ممکن است قرمز، خارش دار یا چرب باشند.
ریزش مو ممکن است در ناحیه ی جوش رخ دهد.

کراتوز پیلاریس یا پوست مرغی

کراتوز پیلاریس یا پوست مرغی

وضعیت پوستی شایع که اغلب بر روی بازوها و پاها دیده می شود، اما ممکن است بر روی صورت، باسن و بدن رخ دهند.
اغلب به خودی خود در 30 سالگی پاک می شود.
لکه هایی از پوست که به نظر برآمده، کمی قرمز و زبر می رسند.
در آب و هوای خشک ممکن است بدتر شود.

عفونت قارچی(کرم حلقوی)

عفونت قارچی(کرم حلقوی)
جوش های زبر حلقوی با مرز برآمده
پوست در وسط حلقه به نظر شفاف و سالم است و لبه های حلقه ممکن است به بیرون گسترده شود.
خارش دار

ملاسما(لک صورت)

ملاسما(لک صورت)

وضعیت پوستی شایع که موجب به وجود آمدن لک هایی بر روی صورت و ندرتاً بر روی گردن، سینه یا بازوها.
بیشتر در میان زنان باردار، افرادی یا رنگ پوست تیره تر یا افرادی که بیشتر در معرض آفتاب قرار دارند، شایع است.
علائم دیگری به جز زوال رنگدانه ی پوست وجود ندارد.
ممکن است ظرف یک سال خودبخود از بین برود یا دائمی شود.

زردزخم

زردزخم

شایع در میان نوزادان و کودکان
جوش ها اغلب بر روی نواحی اطراف دهان، چانه یا بینی پیدی می آیند.
جوش های آزادهنده و تاول های پر از آبی که به آسانی می ترکند و پوسته ای به رنگ عسلی ایجاد می گردد.
مقاله ی کامل در مورد زردزخم را مطالعه کنید.

اختلالات پوستی موقتی

وضعیت های پوستی موقتی بسیاری وجود دارند از جمله درماتیت تماسی و کراتوز پیلاریس(پوست مرغی).

درماتیت تماسی

درماتیت تماسی یکی از شایع ترین بیماری شغلی است. این وضعیت اغلب نتیجه ی تماس با مواد شیمیایی یا دیگر مواد محرک به وجود می آید. این مواد می توانند موجب به وجود آمدن واکنشی شوند که باعث خارش، قرمزی و ملتهب شدن پوست می گردد. بیشتر درماتیت های تماسی شدید نیستند، اما می توانند کمی خارش دار باشند. کرم های موضعی و اجتناب از تحریک پوست، درمان معمول برای این وضعیت پوستی است.

کراتوز پیلاریس(پوست مرغی)

کراتوز پیلاریس یک وضعیت پوستی جزئی است که موجب ایجاد برآمدگی های کوچک و زبر بر روی پوست می شود. این برآمدگی ها معمولاً بر روی بازوها، ران یا گونه ها ایجاد می شوند. آن ها معمولاً قرمز یا سفید هستند و موجب درد یا خارش نمی شوند. نیازی به درمان نیست، اما کرم های دارویی می توانند به بهبود ظاهر پوست کمک کنند.

اختلالات پوستی دائمی

برخی از وضعیت های پوستی مزمن از زمان تولید همراه فرد هستند، در حالی که برخی دیگر به طور ناگهانی بعدها به وجود می آیند.

دلیل این اختلالات همواره مشخص نیست. بسیاری از اختلالات پوستی دائمی دارای درمان های موثر هستند که دروان طولانی بهبود را به همراه دارند. با این وجود، آن ها بهبودناپذیر هستند و علائمشان ممکن است گاهی ظاهر شوند. نمونه هایی از وضعیت های پوستی مزمن عبارتند از:

    • روزاسه که با برآمدگی های کوچک، قرمز و چرکی بر روی صورت مشخص می شوند.
    • پسوریازیس که باعث لکه های زبر، خارش دار و خشک می شود.
    • ویتیلیگو که منجر به لکه های بزرگ و نامنظم بر روی پوست می شود.

اختلالات پوستی در کودکان

اختلالات پوستی در میان کودکان شایع است. کودکان می توانند وضعیت های پوستی مشابه ی بزرگسالان را تجربه کنند. نوزادان و کودکان نوپا نیز در خطر ابتلا به مشکلات پوستی مرتبط با پوشک هستند. از آنجایی که کودکان بیشتر با دیگر کودکان و میکروب ها ارتباط دارند، ممکن است دچار اختلالات پوستی شوند که به ندرت در بزرگسالان دیده می شوند. بسیاری از مشکلات پوستی کودکان با افزایش سن برطرفف می شوند اما می توانند اختلالات پوستی دائمی را نیز به ارث ببرند. در بیشتر موارد، پزشکان، اختلالات پوستی کودکان را با کرم های موضعی، لوسیون های دارویی یا داروهای خاص درمان می کنند.

اختلالاتت پوستی شایع در کودکان عبارتند از:

  • اگزما
  • بثورات ناشی از بستن پوشک
  • درماتیت سبورئیک
  • آبله مرغان
  • سرخک
  • زگیل
  • آکنه
  • بیماری پنجم
  • کهیر
  • عفونت قارچی(کرم حلقوی)
  • بثورات حاصل از عفونت های باکتریایی یا قارچی
  • بثورات حاصل از واکنش های آلرژیک

 

علائم اختلالات پوستی

وضعیت های پوستی دارای محدوده ی گسترده ای از علائم هستند. علائم ظاهر شده بر روی پوست که به خاطر مشکلات شایع ایجاد می شوند، همیشه در نتیجه ی اختلال پوستی نمی باشند. چنین علائمی می توانند شامل تاول های ناشی از کفش تازه یا عرق گزی ناشی از شلوار تنگ باشند. با این وجود، مشکلات پوستی که دلیل مشخصی ندارند، نشانگر وجود وضعیت پوستی واقعی است و نیازمند درمان می باشند.

بی نظمی پوستی که معمولاً علائمی از اختلال پوستی است، شامل موارد زیر است:

  • برآمدگی های برجسته که قرمز یا سفید هستند.
  • بثوراتی که ممکن است دردناک و خارش دار باشند.
  • پوست زبر و سخت
  • پوست لایه برداری
  • زخم
  • زخم های باز
  • پوست خشک و ترک برداشته
  • لک های بی رنگ پوست
  • برآمدگی های گوشتی، زگیل یا دیگر غدد پوستی
  • تغییرات در رنگ و اندازه ی خال سیاه و گوتی
  • از دست دادن رنگدانه ی پوست
  • قرمزی بیش از حد

 

دلایل اختلالات پوستی

دلایل شایع شناخته شده ی اختلالات پوستی عبارتند از:

    • باکتری هایی که در منافذ پوست و فولیکول های مو باقی می مانند
    • قارچ ها، انگل ها و میکروارگانیسم های موجود در پوست
    • ویروس ها
    • سیستم ایمنی ضعیف
    • تماس با مواد آلرژی زا، محرک ها یا پوست عفونی فرد دیگر
    • عوامل ژنتیکی
    • بیماری هایی که تیروئید، سیستم ایمنی، کلیه ها و دیگر سیستم های بدن را تحت تأثیر قرار می دهند

وضعیت سلامتی و سبک زندگی نیز می توانند منجر به ایجاد اختلالات پوستی معینی شوند. برخی از وضعیت های پوستی، دلیل شناخته شده ای ندارند.

بیماری التهابی روده

بیماری التهابی روده، عبارتی برای گروهی از اختلالات روده ای است که موجب التهاب طولانی مدت دستگاه گوترشی می شود. اختلالات مرتبط به روده اغلب موجب مشکلات پوستی می شوند. داروهای مورد استفاده برای درمان این بیماری ها می توانند باعث وضعیت پوستی معینی شوند، از جمله:

  • تگ های پوستی
  • شقاق مقعد
  • ورم دهان
  • واسکولیت
  • ویتیلیگو
  • اگزمای آلرژیک

دیابت

بسیاری از دیابتی ها دچار مشکل پوستی ناشی از وضعیت جسمانیشان می شوند. برخی از این اختلالات پوستی تنها دیابتی را تحت تأثیر قرار می دهد. برخی دیگر اغلب در دیابتی ها رخ می دهند زیرا این بیماری خطر عفونت و مشکلات چرخش خون را افزایش می دهد. وضعیت پوستی مرتبط به دیابت عبارت است از:

  • عفونت های باکتریایی مانند جوش، گل مژه و فولیکولیت ها
  • عفونت های قارچی مانند پای ورزشکاران، کرم حلقوی و عفونت های مخمری
  • آکانتوزیس نیگریکانس
  • تاول های دیابتی
  • درموپاتی دیابتی
  • اسکلروز(سفت شدگی بافت ها)

لوپوس

لوپوس یک بیماری التهابی مزمن است که می تواند به پوست، مفاصل یا ارگان های داخل بدن آسیب برساند. مشکلات پوستی شایع که از لوپوس حاصل می شوند، عبارتند از:

  • زخم های روی صورت و سر
  • زخم های ضخیمريال قرمز و زبر
  • زخم های قرمز، حلقوی بر روی قسمت های از بدن که در معرض نور آفتاب هستند
  • بثورات صاف بر روی صورت و بدن کخ شبیه به آفتاب سوختگی هستند
  • نقاط قرمز، بنفش یا سیاه بر روی انگشتان دست و پا
  • زخم داخل دهان و بینی
  • نقاط قرمز کوچک بر روی پا

بارداری

بارداری موجب تغییرات چشمگیر در سطوح هورمونی می شود که منجر به مشکلات پوستی می گردد. مشکلات پوستی که از قبل وجود دارند، در دوران بارداری بدتر می شوند یا تغییر می کنند. بیشتر وضعیت های پوستی به وجود آمده طی بارداری، پس از زایمان از بین می روند. بقیه نیاز به درمان طی دوران بارداری دارند.
وضعیت های پوستی شایع ناشی از بارداری عبارتند از:

  • ترک های پوستی
  • ملاسما(لک های صورت)
  • پمفیگوئید
  • پاپول و پلاک های کهیری خارش دار دوران حاملگی
  • اگزما

استرس

استرس می تواند باعث نامتعادلی هورمونی شود که می تواند مجر به تشدید اختلالات پوستی می گردد. مشکلات پوستی مرتبط به استرس عبارتند از:

  • اگزما
  • پسوریازیس
  • آکنه
  • روزاسه
  • ایکتیوز
  • ویتیلیگو
  • کهیر
  • درماتیت سبورئیک
  • آلوپشیا آرتا

آفتاب

آفتاب می تواند باعث اختلالات پوستی مختلف بسیاری شود. برخی شایع و بی خطر هستند در حالی که برخی دیگر نادر و تهدیدکننده ی زندگی می باشند. دانستن اینکه آیا آفتاب باعث ایجاد یا بدتر شدن اختلال پوستی شما می شود، برای درمان مناسب آن مهم است.

در معرض آفتاب قرار گرفتن ممکن است باعث ایجاد یا تشدید شرایط زیر شود:

  • خال گوشتی
  • چین وچروک
  • آفتاب سورختگی
  • آکتینیک کراتوزیس
  • سرطان پوست از جمله سرطان سلول های قاعده ای پوست، سرطان سلول های سنگفرشی پوست و ملانوما
  • حساسیت به نور

درمان اختلالات پوستی

بسیاری از اختلالات پوستی قابل درمان هستند. روش های درمان شایع برای وضعیت های پوستی عبارتند از:

  • آنتی هیستامین ها
  • کرم ها و پمادهای دارویی
  • آنتی بیوتیک ها
  • ویتامین یا تزریق استروئید
  • لیزردرمانی
  • داروهای تجویز شده

تمام اختلالات پوستی به درمان واکنش نشان نمی دهند. برخی اختلالات بدون درمان از بین می روند. افرادی با مشکلات دائمی پوستی اغلب دچار علائم شدید و سختی می شوند. گاهی اوقات، مردم می توانند شرایط غیر قابل درمان را به بهبود تبدیل کنند. با این وجود، بیشتر مشکلات پوستی به دلایل مشخصی از جمله استرس یا بیماری عود می کنند.

شما اغلب می توانید اختلالات پوستی که موقتی هستند را با گزینه های زیر درمان کنید:

  • ترکیب دارویی
  • محصولات مراقبت از پوست بدون نسخه
  • روش های بهداشتی خوب
  • تغییرات کوچ در سبک زندگی از جمله تغییرات در رژیم غذایی

پیشگیری از اختلالات پوستی

اختلالات پوستی معین قابل پیشگیری نیستند از جمله شرایط ژنتیکی یا برخی دیگر از مشکلات پوستی ناشی از دیگر بیماری ها. اگرچه، پیشگیری از برخی از اختلالات پوستی امکان پذیر است.
نکات زیر را به منظور پیشگیری از اختلالات پوستی عفونی دنبال کنید:

  • دستان خود را با صابون و آب گرم بشورید.
  • از دادن و گرفتن کارد و چنگال خوراکی و لیوان آب با دیگر افراد اجتناب کنید.
  • هر چیزی در مکان های عمومی را پیش از استفاده، تمیز کنید از جمله تجهیزات باشگاه ورزشی.
  • لوازم شخصی خود را به دیگران ندهید، از جمله پتو، برس و یا لباس شنا.
  • حداقل برای 7 ساعت در شب بخوابید.
  • آب به اندازه ی کافی بنوشید.
  • از استرس فیزیکی و عاطفی بیش از حد دوری کنید.
  • رژیم غذایی داشته باشید.
  • واکسن برخی از بیماری های پوستی از جمله آبله مرغان را بزنید.

اختلالات پوستی غیرعفونی از جمله آکنه و درماتیت آتوپیک، گاهی اوقات قابل پیشگیری هستند. روش های جلوگیری بسته به شرایط متفاوت هستند. در اینجا، نکاتی برای پیشگیری از اختلالات پوستی غیرعفونی آورده شده است:

  • صورت خود را با یک پاک کننده ی خوب و آب هر روز بشورید.
  • از مرطوب کننده استفاده کنید.
  • از مواد آلرژی زای محیطی و غذایی اجتناب کنید.
  • از تماس با مواد شیمیایی و دیگر محرک ها اجتناب کنید.
  • برای حداقل 7 ساعت هر شب بخوابید.
  • آب کافی بنوشید.
  • مواد غذایی سالم بخورید.
  • پوست خود را از سرما، گرما و باد شدید محافظت نمایید.

یادگیری مراقبت از پوست مناسب و درمان برای اختلالات پوستی می تواند برای سلامت پوست حائز اهمیت باشد. بر خی اختلالات نیاز به مراجعه به پزشک دارند، در حالی که اختلالات دیگر را می توانید در خانه درمان کنید. شما باید علائم و وضعیت سلامتی خود را بفهمید و به منظور تعیین بهترین روش های درمان، با پزشک خود صحبت کنید.

مگ تک

ممکن است شما دوست داشته باشید
ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.