دمنوش بهارنارنج بسیار مفید و خوش عطر و طعم است و دارای طبع گرم و خشک می باشد و برای افراد با طبع سرد بسیار مفید است. بهارنارنج سرشار از ویتامین B ، C و D می باشد. از خواص بی نظیر دمنوش بهار نارنج می توان در درمان اختلالات گوارشی، آرامش اعصاب، خواب آرام، تقویت سیستم ایمنی، کمک به هضم غذا و کلی خاصیت دیگر نام برد. در این مطلب طرز تهیه دمنوش بهارنارنج به چند روش را ارائه دادیم که می توانید با انتخاب دمنوش مناسب خودتان از خواص عالی این گیاه با ارزش بهره مند شوید.
در مطالب گذشته درباره طرز تهیه و خواص دمنوش عناب و همچنین طرز تهیه دمنوش پوست نارنگی صحبت کردیم.
خواص و طرز تهیه دمنوش بهارنارنج
دمنوش بهار نارنج خواص بسیار زیادی دارد. از جمله فواید و خواص دمنوش بهارنارنج می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کاهش وزن و لاغری
- غنی از آنتی اکسیدان و ضد سرطان
- رفع اضطراب و تنظیم ضربان قلب بالا
- رفع سرگیجه
- دمنوش بهارنارنج و عسل برای درمان یبوست مفید است
- آرامش بخش اعصاب
- بهبود هضم غذا
- درمان سردرد و میگرن
دمنوش بهار نارنج با چی خوبه؟
دمنوش بهارنارنج را می توان با گل محمدی، عسل، دارچین، به لیمو، زعفران ترکیب کرد و طعم دلخواه خود را ایجاد کرد. طعم بهارنارنج قوی است و برای تهیه دمنوش بهارنارنج نیاز به مقدار کمی از بهار نارنج دارید. استفاده از دمنوش ها در دوران بارداری زیاد توصیه نمی شود به خصوص دمنوش های حاوی زعفران. اگر باردار هستید برای نوشیدن دمنوش ها با پزشک خود مشورت کنید.
طرز تهیه دمنوش بهارنارنج و عسل
برای تهیه دمنوش بهارنارنج و عسل آب را بجوشانید و مقدار کمی بهار نارنج را اضافه کنید دقت کنید که زیاد نریزید زیرا که طعم و مزه‌ای قوی دارد برای هر فنجان 1 قاشق چای خوری کافی است، و 5 دقیقه صبر کنید تا خوب دم بکشد. سپس می توانید با عسل آن را شیرین کنید و نوش جان کنید. عسل طبیعی طعم و مزه دمنوش بهار نارنج را دو چندان لذت بخش می‌کند.
نکته: در صورت بارداری و همچنین حساسیت به مصرف میوه مرکبات، این نوشیدنی توصیه نمی‌شود.
طرز تهیه دمنوش بهار نارنج و دارچین
3 قاشق چای خوری شکوفه خشک شده نارنج را در یک ظرف بریزید، و یک تکه کوچک چوب دارچین به ظرف اضافه کنید، و سپس دو فنجان آب جوش به آن اضافه کنید و در ظرف را بگذارید و 6 تا 8 دقیقه روی حرارت بسیار کم قرار دهید تا خوب دم بکشد. سپس در ظرف را بردارید و محتویات را هم بزنید و به کمک یک صافی درون فنجان بریزید، و به هر فنجان یک تکه چوب دارچین و یک قاشق چای خوری آب بهار نارنج اضافه کنید و می توانید با عسل شیرین کنید و نوش جان کنید.
دارچین بسیار برای فشار خون مفید می باشد و تاثیر خوبی بر قند خون دارد و همچنین می تواند جلوی اشتهای کاذب را بگیرد
طرز تهیه دمنوش بهار نارنج و گل محمدی
آب را بجوشانید و 3 قاشق چای خوری شکوفه خشک شده بهار نارنج و 3 قاشق چای خوری شکوفه خشک شده گل محمدی را اضافه کنید و 5 دقیقه اجازه دهید تا خوب دم بکشد و نوش جان کنید.
گل محمدی درد را تسکین می دهد، به هضم غذا کمک می کند، و تاثیر خوبی در درمان اضطراب و دیابت دارد، و همچنین گل محمدی خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و در بهبود سلامت قاعدگی بسیار مفید است. نکته: دقت کنید که بیش از اندازه از این نوشیدنی استفاده نکنید و حد اعتدال را رعایت کنید. ممکن از عوارض جانبی داشته باشد
طرز تهیه دمنوش بهار نارنج و به لیمو
در مقداری آب جوش یک قاشق شکوفه خشک شده بهار نارنج و یک قاشق به لیمو خشک شده را اضافه کنید و در ظرف را بگذارید و اجازه دهید 10 دقیقه بماند و دم بکشد و سپس می توانید با مقداری عسل شیرین و نوش جان کنید
به لیمو طعم بی نظیری دارد و دارای خواص درمانی بسیاری است، به عنوان تصفیه کننده دستگاه گوارش استفاده می شود، و بهترین نوشیدنی برای بعد از شام است زیرا که خاصیت آرام بخش دارد و باعث رفع گرفتگی عضلات معده می شود، و همچنین باعث رفع استرس و اضطراب می شود و یک خواب آرام را به ارمغان می آورد.
دمنوش بهار نارنج را می توان همراه ترکیبات دیگری تهیه کرد و هر کدام خواص متفاوتی دارند از جمله دمنوش بهار نارنج و چای سبز که طرز تهیه آن مشابه دمنوش های بالا می باشد فقط مدت زمان لازم برای دم کشیدن این دمنوش 10 تا 15 دقیقه است. دمنوش بهار نارنج و چای سبز دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است زیرا که چای سبز دارای موادی به نام کاتچین است کاتچین، آنتی اکسیدان بسیار قوی می باشد که می تواند از آسیب سلول ها جلوگیری کند. همچنین چای سبز در درمان کلسترول و جریان خون بسیار موثر است.
بیشتر بخوانید: فواید و خواص درمانی چای سبز
همچنین می توانید شکوفه های خشک شده را همراه چای سیاه، بابونه، زنجبیل و گل گاو زبان دم کنید و نوش جان کنید
