گلاب عصاره گلهای رز است که خواص بسیاری دارد. از گلبرگ ها به صورت خشک شده هم استفاده میشود برگ های خشک شده را در ماست مخلوط کنید و از خواص آن برای درمان بیماری های گوارشی و تقویت حافظه استفاده کنید. همچنین گلاب یک تونر طبیعی است و برای سلامت پوست بسیار مفید است. در ایران از گلاب در مراسمات مذهبی و صنایع غذایی استفاده میشود. ممکن است درباره رابطه گلاب و فشار خون ندانید، در ادامه این مطلب تاثیر گلاب بر فشار خون و همچنین خواص آن توضیح داده شده است. با مینویسم همراه باشید.
ایا گلاب برای فشار خون خوب است
گلاب که همان عصاره گل رز است یک نوشیدنی آرامبخش است. گل رز به کاهش فشار خون و استرس در بزرگسالان کمک می کند. به طور کلی گلاب خواص ضد التهابی دارد و به تقویت قلب و کاهش فشار خون کمک میکند.
تحقیقات نشان داده است که رایحه گل رز دارای اثرات تسکین دهنده و بهبود دهنده خلق و خو و همچنین کاهش فشار خون و سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول است. شاید دلیل استفاده از گلاب در مراسمات مذهبی همین موضوع باشد.
وقتی فشار خون بالا درمان نشود، می تواند به شریان های شما آسیب رسانده و منجر به حمله قلبی، سکته، بیماری کلیوی و مشکلات بینایی شود. مرحله اول درمان فشار خون بالا، ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی مانند داشتن رژیم غذایی کم نمک، ورزش منظم، نه گفتن به الکل و مدیریت استرس است. بسیاری از مردم همچنین برای تنظیم فشار خون خود به محدوده طبیعی به دارو نیاز دارند. گلاب می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کنند، اما نباید جایگزین دارو باشند.
استرس می تواند تأثیر مستقیم و غیرمستقیم بر فشار خون شما داشته باشد. گلاب با کاهش سطح استرس که باعث بالا رفتن فشار خون میشود، کمک میکند تا فشار تنظیم شود. استرس همچنین می تواند باعث پرخوری و انتخاب های ناسالم شود که می تواند فشار خون شما را افزایش دهد. وقتی گلاب را بو می کنید، با ترشح هورمون ها، استرس کاهش پیدا میکند.
مطالعات نشان می دهد که روغن های ضروری مانند زنجبیل، فلفل سیاه و زردچوبه و همچنین اسانسهایی مانند بابونه، اسطوخودوس، ترنج، گل رز (گلاب) و مریم گلی می توانند با گشاد کردن رگ ها و کاهش التهاب به کاهش فشار خون کمک کنند.
گلاب چگونه بدست می آید؟ خواص گلاب کدامند؟
گل محمدی گلی معطر است که از تقطیر گلبرگ های آن عصاره ای خوش عطر به نام گلاب تهیه میشود. همانطور که میدانید بهترین گلاب در کاشان و در فصل بهار تهیه میشود. گلاب قدمت تاریخی دارد. در قدیم الایام از گلاب برای آرام بخشی جسمی و روحی استفاده می شده است. گلاب در صنعت عطر سازی هم کاربرد دارد. برخی متخصصین بر این باورند که اسانس گلاب یکی از گران ترین اسانس های دنیا می باشد.
در ادامه این مطلب خواص دیگر گلاب را برای شما توضیح خواهیم داد:
مفید برای پوست
یکی از مهترین فواید گلاب دارا بودن خواص ضد التهابی آن است که به درمان چندین بیماری کمک میکند. یکی از بزرگترین فواید گلاب خواص ضدالتهابی قوی آن است. این خواص می تواند به درمان چندین بیماری، چه داخلی و چه خارجی کمک کند. همچنین به درمان سوزش ناشی از اگزما کمک میکند.
مفید برای گلو درد
از گلاب به طور سنتی برای تسکین گلودرد استفاده می شده است.
کاهش قرمزی پوست
از زمان های قدیم از گلاب به عنوان یک محصول زیبایی برای پوست استفاده میشد. گلاب التهابات پوستی را تسکین داده و قرمزی پوست را کاهش می دهد. همچنین بدلیل خواص ضد باکتریایی باعث کاهش آکنه و پف صورت میشود.
پیشگیری و درمان عفونت
از دیگر مزایای گلاب، خاصیت ضد عفونی کنندگی آن است که می تواند از عفونت ها پیشگیری کرده و حتی آنها را درمان کند. از گلاب در قطره های چشمی برای درمان ورم استفاده می شود. خواص ضد عفونی کنندگی و ضد درد گلاب به درمان بیماری چشمی کمک می کند.
گلاب حاوی آنتی اکسیدان است
گلاب یک ماده غذایی سرشار از انتی اکسیدان است. گلبرگ های گل محمدی حاوی تعدادی آنتی اکسیدان قوی هستند که می توانند به محافظت از سلول ها کمک کنند.
بریدگی، جای زخم و سوختگی را التیام می بخشد
همانطور که گفته شد، گلاب دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی است که می تواند به بهبود سریعتر زخم ها کمک کند. این خواص می تواند به تمیز کردن و مبارزه با عفونت بریدگی ها و سوختگی ها کمک کند.
تقویت خلق و خو
گلاب خواص ضد افسردگی و ضد اضطراب قوی دارد. استنشاق بخارات گلاب در طب سنتی راه حلی برای بهبود خلق و خوی افراد میباشد. برخی معتقدند که این گلاب باعث خواب می شود و اثر خواب آور دارد. همچنین برای درمان برخی از بیماری های روانی مانند: افسردگی، فشار و تنش استفاده میشود. گلاب در درمان بیماری هایی مانند زوال عقل و بیماری آلزایمر مفید است.
تسکین سردرد
از گلاب برای تسکین سردرد استفاده می شود. کمپرس آغشته به گلاب را به مدت 45 دقیقه روی سر قرار دهید.
خاصیت ضد پیری
گلاب اغلب در محصولات زیبایی با هدف کاهش چین و چروک استفاده میشود. علاوه بر تسکین پوست تحریک شده، در صورت استفاده موضعی، چین و چروک را کاهش میدهد.
تسکین مشکلات گوارشی
از گلاب برای کمک به هضم غذا و کاهش ناراحتی های گوارشی استفاده میشود. گلاب بر هضم غذا تأثیر مثبت میگذارد و ناراحتی‌های گوارشی را تسکین میدهد. گلاب با افزایش جریان صفرا به درمان نفخ و ناراحتی معده کمک می کند. گلاب همچنین می تواند به عنوان یک ملین عمل کند و به درمان خوبی برای یبوست تبدیل شود.
تسکین دردهای دوران قاعدگی
دمنوش گلاب به کاهش درد و تنظیم دوره های نامنظم در دوران قاعدگی خانم ها کمک میکند.
