همه ما می خواهیم پوستی زیبا و سالم داشته باشیم. برخی رنگ پوست خود را دوست ندارند و یا می خواهند یک درجه روشن تر و سفیدتر شوند. اگر می خواهید رنگ پوست خود را روشن کنید، روشی که برای روشن کردن رنگ پوست خود استفاده می کنید مهم است. چند راه ساده وجود دارد که می تواند پوست شما را روشن تر نگه دارد بدون اینکه برای پوست شما عوارضی داشته باشد. ادامه مطلب را بخوانید و راه های سفید شدن دائمی پوست سبزه بدون عوارض سلامتی را امتحان کنید!
روش های سفید شدن پوست به صورت دائمی
عواملی همچون ارث و ژنتیک، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، آلودگی، سبک نامناسب زندگی، شرایط پزشکی یا حتی استرس باعث کدر شدن پوست میشود. داشتن پوستی روشن و سالم یکی از مهمترین خواسته های خانم هاست. استفاده از محصولات شیمایی به طور مداوم باعث بروز مشکلات بسیاری میشود. روش هایی مانند لیزر برای روشن شدن پوست، پیلینگ شیمیایی، میکرودرم، فرکشنال و … برای سفید شدن طولانی پوست وجود دارد که برخی دارای آثار کوتاه مدت و برخی اثربخشی طولانی تری دارند. اگر روش های طبیعی برای سفید شدن دائمی پوست را ترجیح می دهید مواردی را برایتان بازگو میکنیم تا با این روش ها پوستی روشن و درخشان داشته باشید.
آبلیمو
استفاده از آب لیمو برای مدت طولانی برای بهبود رنگ پوست و مقابله با مشکلات مختلف پوست مفید و قابل استفاده است. اسیدهای موجود در آن نه تنها می توانند به آرامی پوست را سفید کنند، بلکه لایه رویی پوست شما را نیز لایه برداری می کنند و به عنوان یک روشن کننده طبیعی پوست در نظر گرفته می شود. آب لیموی خالص می تواند منجر به تحریک پوست شود، مخلوط کردن آب لیمو با آب تنها کاری است که شما باید انجام بدهید. این مخلوط را با استفاده از یک پد پنبه ای روی پوست خود بمالید. بگذارید ۱۵ دقیقه بماند سپس با آب ولرم بشویید. این کار را سه تا چهار بار در هفته انجام دهید و بعد از یک ماه نتیجه را خواهید دید.
همچنین بخوانید: خواص آبلیمو و عسل برای پوست
زرد چوبه با آلوئه ورا
زرد چوبه یک لایه بردار طبیعی است که می تواند مشکلات پوستی شما را درمان کند. زرد چوبه حاوی ویتامین C است که برای روشن شدن پوست مفید است. ماسک زردچوبه برای سفید شدن دائمی پوست توصیه می شود. آلوئه ورا یک ماده طبیعی قوی برای التیام پوست، روشن کننده و ضد پیری است.
نصف قاشق غذاخوری زردچوبه را با دو قاشق چایخوری آلوئه ورا باهم مخلوط کنید. آن را روی پوست خود بمالید و بگذارید 20-30 دقیقه بماند سپس آن را بشویید.
زردچوبه برای سیاهی دور چشم بسیار مفید است.
برش خیار
یکی دیگر از مواردی که میتوانید برای روشن و سفید شدن پوست خود از آن به صورت مداوم استفاده کنید خیار است. خیار یکی از شناخته شده ترین درمان های خانگی برای مقابله با سیاهی دور چشم است. خیار را به قطعات نازک برش دهید و برش ها را به مدت 5 تا 10 دقیقه روی پوست خود قرار دهید. با این روش پوستی صاف، نرم، جوان و درخشان خواهید داشت. علاوه بر خاصیت روشن کنندگی خیار، ماسک خیار و گلاب برای چاقی صورت نیز مفید است.
همچنین می توانید از محصولاتی که با مواد روشن کننده پوست فرموله شده اند برای روشن و سفید کردن پوست بدن خود استفاده کنید، به عنوان مثال. اسید کوجیک و ویتامین C.
کوجیک اسید
اسید کوجیک به طور طبیعی از برخی غذاهای تخمیر شده مانند سس سویا به دست می آید و همچنین می‌توان آن را از انواع مختلف قارچ تهیه کرد. از آن به عنوان یک روشن کننده موثر پوست استفاده میشود که جذب پوست می شود.
اسید کوجیک تولید ملانین را کاهش می دهد. ملانین یک رنگدانه طبیعی در بدن است که به پوست، مو و چشم انسان رنگ می دهد. افرادی که پوست تیره دارند ملانین بیشتری نسبت به افراد با پوست روشن دارند.
تیروزین برای تولید ملانین در بدن لازم است. در حالی که اسید کوجیک را به پوست خود می زنید، از تشکیل تیروزین جلوگیری می کند و به نوبه خود از تولید ملانین جلوگیری می کند. بنابراین کاهش تولید ملانین اثر روشن کنندگی روی پوست دارد.
ویتامین C
ویتامین C به عنوان یک ماده مراقبت از پوست قوی عمل می کند که به خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک می کند و باعث تولید کلاژن پوست شما می شود و در نتیجه باعث داشتن پوستی روشن تر، سالم تر، صاف تر و انعطاف پذیرتر می شود. از مواد غذایی و میوه های سرشار از ویتامین c استفاده کنید و یا سرم ویتامین سی را در روتین پوستی خود بگنجانید.
گلاب سرد
استفاده از گلاب به دلیل خاصیت ضد التهابی باعث کاهش قرمزی پوست میشود و همچنین باعث درخشنگی پوست خواهد شد. از گلاب برای رفع تیرگی زیر چشم نیز استفاده میشود. گلاب مانند یک تونر طبیعی عمل میکند. از گلاب میتوانید در هر زمانی استفاده کنید.
لایه برداری کنید
لایه برداری پوست شما را از شر پوست های مرده خلاص میکند. روش های بسیار زیادی برای لایه برداری صورت وجود دارد. برای مثال استفاده از ترکیب دارچین و عسل یا پودر برنج و روغن نارگیل باعث روشن شدن پوست شما میشود.
درباره خواص روغن نارگیل برای پوست بیشتر بخوانید.
ماسک سفیده تخم مرغ
سفیده تخم مرغ باعث کوچک شدن منافذ، سفت شدن پوست و همچنین روشن شدن آن میشود. سفیده تخم مرغ را در ظرفی بریزید و با کمی زردچوبه مخلوط کنید. سپس با یک فرچه تمیز روی پوست صورت بمالید. چند برگ نازک دستمال کاغذی روی آن بگذارید و مجددا روی آن را از ترکیب بزنید. 15 دقیقه زمان بدهید و سپس آبکشی کنید. میتوانید بعد از استفاده از این ماسک از گلاب برای از بین بردن زردی زردچوبه استفاده کنید.
خواب کافی داشته باشید
خواب کم می تواند به پوست شما آسیب وارد کند. بدن انسان بین 7 تا 9 ساعت خواب احتیاج دارد. زمانی که خواب هستید بدن شما جریان خون را به پوست افزایش می دهد، یعنی با خواب کافی پوست درخشان تری خواهید داشت.
روزی 8 لیوان آب بنوشید
نوشیدن 8 لیوان آب در روز علاوه بر هیدراته کردن بدن شما باعث روشن شدن پوست و دفع سموم میشود.
همیشه ضد آفتاب بزنید
هنگام خروج از منزل و حتی داخل منزل باید از پوست خود در برابر تشعشعات مضر خورشید محافظت کنید، زیرا اشعه های خورشید می توانند به شیشه نیز نفوذ کنند.
مرطوب کننده و آبرسان استفاده کنید
استفاده دوبار از مرطوب کننده در روز باعث نرمی و لطافت پوست شما میشود و مانع خشک شدن پوست شما خواهد شد. این کار باعث روشن شدن پوست میشود.
صورت خود را ماساژ بدهید
ماساژ صورت با روغن زیتون و کمی عسل به روشن شدن پوست کمک میکند. نسبت روغن زیتون به عسل دو به یک است. این ترکیب را تهیه کرده و صورت خود را به سمت بالا ماساژ بدهید.
از بخور سرد استفاده کنید
بخور سرد باعث باز شدن منافذ و پاک شدن آلودگی ها از پوست میشود. چند دقیقه بخور بدهید و سپس با یک دستمال یا حوله تمیز صورت خود را خشک کنید.
جمع بندی:
روش های ذکر شده همگی کمک می کنند تا رنگ پوست شما به مرور روشن تر و سفیدتر شود همان طور که می دانید نباید انتظار غیر واقعی داشته باشید که این روش ها رنگ پوست سبزه را به رنگ پوست سفید تغییر دهند. همه روش های سفید کردن پوست از روش های شیمیایی گرفته تا روش های طبیعی و خانگی دارای اثر کم و معمولا کوتاه مدت هستند ولی مداومت بر انجام آن ها می تواند به مقدار زیادی رضایت شما را جلب کند. رنگ پوست شما همین الان هم زیباست.
برای روشن شدن پوست صورت چه بخوریم
