علت عرق سرد چیست ؟ علایم و دلایل عرق سرد چیست؟ عرق سرد وقتی اتفاق می افتد که ناگهان احساس خنکی در بدن خود کنید که در کنار تعریق غیرطبیعی اتفاق می افتد، صرف نظر از این که محیط شما گرم یا سرد باشد. اما سوال اینجاست که علت عرق سرد چیست ؟ آیا عرق سرد یک بیماری است؟ دارو و درمان آن چیست؟ ادامه این مطلب را حتما بخوانید.
علت عرق سرد چیست؟
عرق سرد می تواند در اثر شرایط مختلف ایجاد شود. آنها اغلب با پاسخ بدن شما همراه هستند.
1.شوکه شدن
شوک زمانی اتفاق می افتد که بدن شما به شرایط شدید محیطی یا آسیب شدید واکنش نشان دهد. هنگامی که بدن شما دچار شوک می شود، اندام شما به اندازه نیاز اکسیژن یا خون دریافت نمی کند. اگر بدن شما مدت زیادی در حالت شوک بماند، ممکن است به اندام های شما آسیب برساند. در برخی موارد، شوک در صورت عدم درمان می تواند کشنده باشد.
علائم بروز عرق سرد عبارتند از:
- پوست غیر طبیعی رنگ پریده
- تنفس سریع و پی در پی
- نبض زیاد غیر طبیعی
- احساس مریضی
- مردمک غیر طبیعی بزرگ (گشاد)
- احساس ضعف یا خستگی
- احساس سرگیجه داشتن
- اضطراب یا احساس استرس غیرطبیعی
- عفونت یا سپسیس
عفونت می تواند در اثر حمله باکتریها یا ویروسها به بافتهای بدن شما باشد. در بسیاری از موارد، به دلیل تلاش سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت، عفونت ها باعث ملتهب شدن بافت های شما می شوند.
سپسیس زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن شما به یک عفونت جدی باکتریایی یا ویروسی در شکم، ریه ها، سیستم ادراری یا سایر بافت های اصلی بدن پاسخ دهد. با سپسیس، التهاب در کل بدن شما اتفاق می افتد. این می تواند باعث لخته شدن خون یا ریختن آن از رگ های خونی شود. این امر دریافت خون تازه و اکسیژن را که می تواند باعث تعریق سرد شود برای اعضای بدن شما دشوارتر می کند. سپسیس می تواند زندگی را تهدید کند. در صورت داشتن عرق سرد با هر یک از علائم زیر فوراً به دنبال کمک فوری پزشکی باشید:
- تب شدید
- سردی و لرز
- گیجی یا گمراهی
- تنفس سریع و پی در پی
- نبض زیاد غیر طبیعی
- تنفس دشوار
- از دست دادن هوشیاری
2.حالت تهوع یا سرگیجه
حالت تهوع : به سادگی این است که احساس می کنید مریض هستید، اگرچه ممکن است همیشه احساس تهوع نکنید. حالت تهوع می تواند ناشی از موارد زیادی باشد، مانند خوردن زیاد غذا یا مصرف برخی از داروها.
سرگیجه: سرگیجه اینگونه احساس می شود که گویا اطراف شما در حال حرکت است در حالی که واقعاً نیست. این اغلب به دلیل مشکلات گوش داخلی و اتصالات آن با مغز ایجاد می شود.
در صورت مشاهده سایر علائم رایج سرگیجه، از جمله:
- حرکات چشم (نیستاگموس)
- تاری دید (دوبینی)
- مشکل در راه رفتن
- ضعف یا بی حسی غیر طبیعی
- صدای زنگ در گوش (وزوز گوش)
- مشکل در صحبت کردن یا ابهام در صحبت کردن
- غش کردن
غش کردن (سنکوپ) زمانی اتفاق می افتد که اکسیژن کافی به مغز وارد نشود. عرق سرد می تواند درست قبل یا بعد از از غش کردن شما اتفاق بیفتد.
غش می تواند براساس مواردی از جمله: کمبود آب بدن، بیش از حد گرم شدن یا تعریق زیاد به دلیل ورزش یا دمای خارجی، خون به سرعت کافی از پاهای شما خارج نمی شود (جمع شدن)، بیش از حد خسته شدن می باشد.
اگر فکر می کنید بیماری قلبی شما باعث غش شما می شود ، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
آفانتازیا یا ناتوانی در تصویرسازی ذهنی (نابینایی ذهن) چیست؟
3.درد شدید ناشی از آسیب دیدگی
درد ناشی از آسیب، مانند شکستن استخوان یا ضربه خوردن به سر، می تواند باعث عرق سرد شود، مانند روش شوک می تواند باعث تعریق شود زیرا اعضای بدن اکسیژن کافی دریافت نمی کنند.
مصرف داروهای ضد درد، مانند داروی ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) مانند ایبوپروفن (Advil)، می تواند به تسکین درد شدید و تعریق عرق سرد کمک کند. قبل از مصرف NSAID ها با پزشک خود صحبت کنید تا مطمئن شوید گزینه مطمئنی برای شما نیستند.
4.استرس یا اضطراب
استرس یا اضطراب ناشی از مسئولیت های طاقت فرسا در خانه، محل کار یا مدرسه می تواند عرق سرد را تحریک کند. علائم دیگر می تواند شامل موارد زیر باشد:
- درد غیر قابل توضیح
- استفراغ
- عضلات متشنج
این تأثیرات نتیجه استرسی است که اضطراب به بدن وارد می کند و باعث می شود اکسیژن به مغز یا اعضای دیگر بدن نرسد.
داشتن یک اختلال اضطرابی می تواند زندگی شما را مختل کند و باعث اثرات طولانی مدت سلامتی شود. اگر فکر می کنید ممکن است اختلال اضطرابی داشته باشید به پزشک مراجعه کنید. آنها ممکن است شما را به یک درمانگر یا روانپزشک ارجاع دهند تا علت استرس یا اضطراب شما را ارزیابی کنند.
5.میگرن
میگرن نوعی سردرد است که می تواند برای مدت طولانی درد شدیدی ایجاد کند. عرق سرد معمولاً هنگام میگرن اتفاق می افتد زیرا بدن شما به درد پاسخ می دهد.
میگرن می تواند ناتوان کننده باشد و زندگی شما را قطع کند. اگر میگرن شما را از انجام کارهای روزمره باز می دارد یا هر یک از علائم زیر را مشاهده می کنید، به پزشک مراجعه کنید:
- مشکل در صحبت کردن
- داشتن تاری دید یا از دست دادن بینایی
- احساس بی حسی یا ضعف در یک طرف بدن
- شنیدن صداهایی که واقعی نیستند
- نسبت به صدا یا نور بسیار حساس است
- احساس سرگیجه، گیجی یا گمراهی
6.هیپوکسی
هیپوکسی به این معنی است که اکسیژن کافی به اندام های بدن شما نمی رسد. این می تواند ناشی از تنفس نکردن اکسیژن کافی باشد. این می تواند هنگامی اتفاق بیفتد که شما سیگار می کشید یا در ارتفاعات زیادی قرار می گیرید که منبع هوا کاهش یابد.
وقتی مغز شما اکسیژن کافی دریافت نمی کند، به آن هیپوکسی مغزی می گویند. از آنجا که مغز شما از اکسیژن محروم است، بدن شما با تعریق سرد و سایر علائم ذهنی مانند:
- مشکل در راه رفتن یا کنترل سایر حرکات بدن
- در توجه کردن مشکل دارید
- از دست دادن توانایی های قضاوت خود را
- تنفس دشوار
کمبود اکسیژن شدید می تواند باعث از بین رفتن هوشیاری یا کما شود. اگر کمبود اکسیژن باعث از دست دادن کنترل بدن شما شده است فوراً به کمک فوریت های پزشکی بروید.
7.افت فشار خون
افت فشار خون وقتی اتفاق می افتد که فشار خون شما بسیار پایین تر از حد طبیعی باشد. فشار خون پایین هنگام خواب یا فعالیت کمی طبیعی است، اما هنگامی که باعث می شود مغز یا سایر اعضای بدن شما اکسیژن کافی دریافت نکنند، افت فشار خون می تواند جدی باشد.
سایر علائم شایع افت فشار خون عبارتند از:
- احساس سرگیجه یا گیجی
- داشتن تاری دید
- احساس خستگی
- احساس حالت تهوع
- اگر فشار خون به اندازه کافی پایین بیاید ، بدن می تواند شوک ببیند. در صورت بروز این مشکل فوراً به دنبال کمک فوری پزشکی باشید.
8.یائسگی
یائسگی هنگامی اتفاق می افتد که تعادل دو هورمون استروژن و پروژسترون در بدن به طرز چشمگیری تغییر کند و چرخه قاعدگی به پایان برسد. همراه با گرگرفتگی ناگهانی، عرق سرد از مشهودترین علائم جسمی یائسگی است.سایر علائم رایج یائسگی عبارتند از:
- تغییراتی در چرخه قاعدگی خود را تجربه کنید
- در کنترل ادرار مشکل دارید
- مشکل خوابیدن
- تغییراتی در خلق و خو یا وضعیت روحی خود تجربه می کنید
- افزایش وزن
- در هنگام رابطه جنسی به دلیل خشکی واژن یا تغییرات هورمون، احساس لذت کمتری می کنید
9.هایپرهیدروز
هایپرهیدروز نام دیگر تعریق زیاد است. هایپرهیدروز ممکن است هنگام تعریق به دلیل ورزش یا گرما اتفاق بیفتد، اما تعریق های مکرر سرد همراه با هایپرهیدروز نیز می تواند بدون هشدار رخ دهد.
هایپرهیدروز معمولاً جای نگرانی ندارد، خصوصاً اگر بدون علائم دیگری اتفاق بیفتد. ممکن است در خانواده منتقل شود، بنابراین ممکن است به سادگی توسط ژن های شما ایجاد شود و نه یک بیماری زمینه ای. اگر هایپرهیدروز زندگی شما را مختل می کند، به پزشک مراجعه کنید.
بیماری لوپوس چیست و چگونه می توان با بیماری لوپوس زندگی کرد؟
10.افت قند خون
با کاهش قند خون، قند خون شما به زیر سطح طبیعی می رسد. بدن شما نسبت به کمبود قند خون به طور مشابه با کمبود اکسیژن واکنش نشان می دهد. اگر به دیابت مبتلا هستید، بلافاصله برای کمک به بازگرداندن سطح گلوکز خون خود به کمک فوریت های پزشکی مراجعه کنید. خوردن یا نوشیدن غذاها و نوشیدنی های شیرین، مانند میله جایگزین غذا یا آب میوه، نیز می تواند در مدت زمان کوتاهی به بازگرداندن قند خون کمک کند.
