دلایل بوجود آمدن باد شکم از چیست ؟ برای درمان باد معده مراجعه به پزشک لازم است؟ چرا نفخ معده اتفاق می‌افتد؟ برای یافتن پاسخ این پرسش تا پایان این مطلب همراه باشید تا به طور کامل این موضوع را برایتان توضیح دهیم. چرا همش حالت تهوع دارم (آیا دلایل حالت تهوع و استفراغ را می دانید؟)
چرا همش باد معده دارم (برای درمان باد معده مراجعه به پزشک لازم است)
این امر طبیعی است که همراه با غذا و مایعات گاز وارد معده می‌شود. در بعضی مواقع دستگاه گوارش در اثر هضم غذا گاز تولید می‌شود. به صورت طبیعی دفع 15 تا 20 مرتبه گاز در شبانه روز عادی است. ولی برخی افراد فکر می‌کنند که دفع گاز در آن‌ها بیشتر از حد معمول اتفاق می افتد و از بوی نامطبوع آن شکایت دارند؛ که به این حالت نفخ معده می گویند. خروج گاز از معده به وضعیت فرد پس از غذا بستگی دارد. افرادی که بلافاصله بعد از صرف غذا می‌خوابند، معده حجم بیشتری گاز تولید می کند.
چرا همش باد معده دارم ? گاز در سیستم گوارش به طور طبیعی از نیتروژن و اکسیژن تشکیل شده است. ولی در زمان هضم غذا، گاز به شکل هیدروژن، متان و دی‌اکسیدکربن آزاد می‌شود. بخش زیادی از گاز که همراه با غذا خوردن وارد بدن شده به صورت آروغ زدن از معده خارج می‌شود و تنها بخش کمتری از آن وارد روده می‌شود.
دلیل دستشویی رفتن زیاد(۹ دلیل دستشویی رفتن زیاد)
بلع هوا یا آئروفاژی در افراد مضطرب، افراد سیگاری، افرادی که به جویدن آدامس عادت دارند، افرادی که سریع غذا می‌خورند و آنهایی که در هنگام غذا خوردن صحبت می‌کنند بیشتر اتفاق می‌افتد. نفخ شکم گاها ممکن است در اثر بیماری‌های درگیرکننده دستگاه گوارش ایجاد شود.
- سندروم روده تحریک پذیر
- رشد بیش از حد باکتری ها در معده یا روده کوچک
- سریع غذا خوردن
- عادت داشتن به مصرف نوشابه و نوشیدنی‌های صنعتی
- مصرف زیاد نمک (سدیم)، خوراکی‌های رژیمی و شیرین‌کننده‌های مصنوعی
- مصرف بیش از حد حبوبات
- عادت به جویدن آدامس یا مکیدن آبنبات و مصرف سیگار
- نزدیک بودن زمان مصرف وعده غذایی شام با ساعت خواب
- یبوست
- مصرف برخی از داروها
چرا همش احساس گرسنگی دارم؟درمان خانگی باد معده
- نوشیدن دمنوش زنجبیل به همراه مقداری آبلیموی تازه
- مالیدن روغن سیاهدانه به کمر – خوردن گرمی‌ها (خوردنی‌هایی با طبع گرم)
- خوردن عسل هر روز صبح و ناشتا
- بلعیدن اسفند شب‌ها یک قاشق غذاخوری همراه با آب
- نصف لیوان گلاب + نصف لیوان عرق نعنا + یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ را داخل ظرفی ریخته، پس از به جوش آمدن اجازه دهیم ۱۰ دقیقه بجوشد، بعد از ولرم شدن با کمی عسل شب‌ها قبل از خواب میل شود. البته مدت درمان به شدت بیماری بستگی دارد و ممکن است یک تا چند ماه طول بکشد.
راهکارهای پیشنهادی ما برای چرا همش باد معده دارم
– خوردن موز
– استفاده از گشنیز در رژیم غذایی
– خوردن شکلات تلخ
– نوشیدن دمنوش نعناع (یا عرق نعناع)
– نوشیدن دمنوش زیره و یا خوردن پودر یا دانه زیره همراه با آب
– پرهیز از غذاهای چرب
– استفاده از فیبر در رژیم غذایی روزانه
– پیاده روی
-کم کردن لبنیات در برنامه غذایی
– حذف مصرف الکل
– آرام غذا خوردن
– تقسیم کردن وعده های غذایی کوچک در طول روز
