۷ کاربرد فوق العاده ی آلوئه ورا برای پوست و سلامتی

ژل آلوئه ورا به طور گسترده به عنوان تسکینی برای آفتاب سوختگی و درمان زخم مورد استفاده قرار می گیرد. آما آیا می دانستید که این گیاه گلدانی محبوب شما می تواند کاربردهایی بیشتر از تسکین آفتاب سوختگی و دکوراسیون خانه داشته باشد؟

با مینویسم همراه باشید تا 7 کاربرد گیاه آلوئه ورا که بسیار فوق العاده هستند را بشناسید.

موارد استفاده گیاه آلوئه ورا

این گیاه شیره دار قدمت طولانی در کاربرد با اهداف دارویی و پزشکی دارد و به مصر باستان بازمی گردد. این گیاه بومی آفریقای شمالی، اروپای جنوبی و جزایر قناری است. امروزه، آلوئه ورا در آب و هوای گرمسیری در سراسر جهان پرورش داده می شود. از تسکین سوزش سر دل گرفته تا کاهش احتمالی سرطان پستان، محققان در حال پی بردن به فواید این گیاه جهانی و محصولات جانبی آن هستند.

1) تسکین سوزش سر دل

بیماری رفلاکس اسید معده به مری (GERD)، یک اختلال گوارشی است که اغلب منجر به سوزش سر دل می شود. یک بررسی در سال 2010 بیان کرد که مصرف 1 تا 3 اونس از ژل آلوئه ورا در وعده های غذایی موجب کاهش شدت GERD می شود.

مصرف آن همچنین می تواند دیگر مشکلات مرتبط به دستگاه گوارش را تسکین دهد. سمیت کم این گیاه موجب می شود که آن یک داروی ایمن و ملایم برای سوزش سر دل باشد. بنابراین یک کاربرد ژل آلوئه ورا می تواند این مورد باشد.

همچنین بخوانید: 8 غذا برای آرام کردن معده ضعیف

2) طراوت و تازگی را حفظ می کند

شاید چیزی از کاربرد آلوئه ورا در صنعت نشنیده باشید اما مطالعه ی منتشر شده آنلاین در سال 2014 توسط انتشارات دانشگاه کمبریج، گیاه گوجه فرنگی با روکش ژل آلوئه ورا را بررسی کرد. این گزارش مدارکی را نشان داد که بر اساس آن روکش به طور موفقیت آمیزی مانع رشد انواع مختلفی از باکتری های مضر بر سبزیجات شده بود. نتایج مشابه ای در یک مطالعه ی متفاوت با بررسی سیب یافت شد.

این بدان معناست که ژل آلوئه ورا به طراوت و تازگی سبزیجات و میوه کمک می کند و نیاز به مواد شیمیایی خطرناک برای طولانی تر کردن عمر نگهداری محصول را برطرف می سازد.

3) جایگزینی برای دهانشویه

یکی از موارد استفاده گیاه آلوئه ورا استفاده از آن به عنوان دهانشویه است. در یک مطالعه معتبر منتشر شده در سال 2014 در مجله ی علوم بهداشتی اتیوپی، محققان دریافتند که عصاره آلوئه ورا یک جایگزین ایمن و موثر برای دهانشویه های شیمیایی است.

اجزای طبیعی موجود در این گیاه که سالم یک دوز سالم از ویتامین C است، می تواند جرم دندان را مسدود کند. همچنین در صورت داشتن خونریزی یا تورم در لثه ها به عنوان یک مسکن عمل می کند.

4) کاهش قند خون

طبق مطالعه ای در فیتومدیسن (مجله بین المللی فیتوتراپی و گیاهان دارویی)، مصرف دو قاشق غذاخوری از آب آلوئه ورا در روز می تواند موجب کاهش سطح قند خون در افرادی مبتلا به دیابت نوع 2 شود. این بدان معناست که در آینده ممکن است از آلوئه ورا در درمان دیابت استفاده شود. نتایج بدست آمده توسط مطالعه ی دیگری که در پژوهش فیتوتراپی منتشر شد، تایید گردید.

اما افراد مبتلا به دیابت که از داروهای کاهنده ی گلوکز استفاده می کنند، باید در مصرف آلوئه ورا جانب احتیاط را رعایت کنند. مصرف همزمان آب آلوئه همراه با داروهای دیابت به احتمال زیاد سطح گلوکز را تا سطوح خطرناک پایین خواهد آورد.

5) یک ملین طبیعی

آلوئه ورا به عنوان یک ملین طبیعی در نظر گرفته می شود. تعداد قابل توجهی از مطالعات به فواید شیره ی آن برای کمک به هضم غذا پرداخته اند. اما نتایج بدست آمده یکدست نمی باشد.

تیمی از دانشمندان نیجریایی، مطالعه ای را بر موش های آزمایشگاهی انجام داد و دریافت که ژل ساخته شده از گیاه آپارتمانی آلوئه ورا قادر به بهبود یبوست است. اما مطالعه ی دیگر انجام گرفته توسط موسسه ملی سلامت بر مصرف کامل عصاره ی برگ آلوئه ورا نگاهی انداخت. این یافته ها رشد تومور در روده بزرگ موش های آزمایشگاهی را نشان داد.

در سال 2002، سازمان غذا و داروی آمریکا خواستار جمع آوری یا اصلاح فرمولاسیون تمام محصولات ملین آلوئه ورا از بازارهای آمریکا شد.

کلینیک مایو توصیه می کند که آلوئه ورا را می توان برای رفع یبوست استفاده کرد اما به مقدار کم. توصیه می شود که دوز 04/0 تا 17/0 گرم از آن کافی است.

اگر به بیماری های کرون، کولیت یا بواسیر مبتلا هستید، نباید از آلوئه ورا استفاده کنید. مصرف آن می تواند منجر به گرفتگی شدید عضلات شکم و اسهال شود. اگر داروهای دیگر مصرف می کنید، باید استفاده از آلوئه ورا را متوقف کنید. مصرف آلوئه ورا ممکن است موجب کاهش توانایی جذب دارو توسط بدن شود.

6) مراقبت از پوست

کاربرد آلوئه ورا برای پوست بیش از سایر موراد برای همگان آشکار است. شما می توانید از آلوئه ورا برای مراقبت از پوست خود و هیدراته نگه داشتن آن استفاده کنید. این ممکن است به این دلیل باشد که این گیاه در آب و هوای خشک و ناپایدار رشد می کند. برای زنده ماندن در چنین شرایط سخت، برگ های این گیاه آب را در خود ذخیره می کنند.

موارد استفاده برگ آلوئه ورا:  این برگ های متراکم از آب همراه با ترکیبات خاص گیاه با نام کربوهیدرات های پیچیده، آن را به یک مرطوب کننده ی طبیعی پوست و مسکن درد تبدیل می کنند.

همچنین بخوانید: موارد استفاده از وازلین

7) پتانسیل برای مبارزه با سرطان پستان

یک مطالعه جدید که در طب جایگزین و مکمل مبتنی بر شواهد منتشر شده است، به بررسی خواص درمانی آلوئه امودین، ترکیبی از برگ های این گیاه پرداخته است. طبق گفته ی نویسندگان این مطالعه، شیره ی این گیاه پتانسیل کند کردن رشد سرطان پستان را دارد. با این وجود، مطالعات بیشتری به منظور توسعه ی این نظریه مورد نیاز هستند.

نتیجه

7 مورد از موارد استفاده از گیاه آلوئه ورا و ژل آلوئه ورا که بسیار مؤثر است را معرفی کردیم. روش های متفاوتی برای استفاده از گیاه آلوئه ورا، ژل های متفاوت و عصاره های متنوع آن وجود دارد. محققان در حال کشف روش های جدید برای استفاده از شیره گیاه آلوئه ورا هستند. اگر قصد استفاده از آلوئه ورا به صورت دارویی را دارید، خصوصاً اگر دارو مصرف می کنید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.