متن زیبا درباره اعتماد به نفس و لزوم داشتن اعتماد به نفس برای موفق بودن

زمانی که به خود اعتماد داریم، می‌توانیم از توانایی‌ها و قضاوت خود در زمینه‌های مختلف مطمئن شویم. اعتماد به نفس هم برای سلامت فیزیکی و هم برای بهزیستی روانی اهمیت دارد. زمانی که اعتماد به نفس دارید، بیشتر برای تجربیات جدید مشتاق هستید، زمان و انرژی خود را صرف انجام کارهایی که اهمیت دارند، می‌کنید و تصمیمات درست‌تری در زندگی می‌گیرید. تمامی این موارد موجب بهبود روابط سالم در زندگی می‌شوند.

بسیاری از ما همچنان با مشکل اعتماد به نفس پایین مواجه هستیم. در عصر شبکه‌های اجتماعی، مقایسه نکردن خود با دیگران بسیار سخت است. ممکن است در محیط کار، در سخنرانی عمومی یا در ملاقات با افراد جدید با کمبود اعتماد به نفس روبرو شویم. کمبود اعتماد به نفس موجب به وجود آمدن ترسی می‌شود که در نهایت مانع از رشد فرد می‌گردد.

اما خبر خوب این است که روش‌های مختلفی برای افزایش اعتماد به نفس وجود دارند. از مراقبت از بدن گرفته تا کنار گذاشتن شبکه‌های اجتماعی و خواندن جملات زیبا در مورد اعتماد به نفس. در ادامه، برخی از این متن های زیبا و الهام‌بخش درباره اعتماد به نفس را ارائه می‌دهیم.

متن کوتاه در مورد اعتماد به نفس

در واقع، اعتماد دیگران بیشتر از هر چیز دیگری ارزش دارد – کارتر جی وودسون

زمانی که اعتماد به نفس زیادی دارید و احساس می‌کنید شکست‌ناپذیر هستید، بازی برای دیگران به پایان رسیده است – جیسون دی

ظرفیت ما به اندازه‌ی اعتماد به نفس ماست – ویلیام هازلیت

اعتماد به نفس واگیردار است. کمبود آن نیز به همین صورت است – وینس لامباردی

زمانی که به خود باور دارید، می‌توانید از پس هر کاری برآیید – اسلوان استیونز

تنها چیزی که در زندگی نیاز دارم، غفلت و اعتماد به نفس است. پس از آن، موفقیت خود به خو حاصل می شود – مارک تواین

ایمان یک نوع اعتماد زبا به شکوه خداوند است؛ اعتمادی که انسان می‌تواند زندگی خود را هزاران بار بر آن بنا کند – مارتین لوتر

اعتماد به نفس همه چیز است. این همان حسی است که باعث می‌شود یک تیشرت سفید و شلوار جین زیبا به نظر رسد – سیارا

مهارت و اعتماد به نفس، یک ارتش شکست‌ناپذیر هستند – جورج هربرت

اعتماد به نفس از ساعت‌ها و روزها و هفته‌ها و سال‌ها تلاش و کوشش به دست می‌آید – رابرت استوبچ

زیباترین چیزی که می‌توانید داشته باشید، اعتماد به نفس است – بلیک لایولی

به خود باور داشته باش! به توانایی‌های خود باور داشته باش! بدون شکسته نفسی اما با اعتماد به نفس منطقی در مورد توانایی‌هایتان، نمی‌توانید موفق یا شاد باشید – نورمن وینسنت پیل

اعتماد به نفس، احساسی است که به کمک آن ذهن اقدام به کارهای بزرگ و شرافتمندانه می‌کند در حالی که به خود کاملاً مطمئن است – سیسرو

اعتماد به نفس بسیار شکننده است – جو مونتانا

اعتماد به نفس از نظم و ترتیب و آموزش می‌آید – رابرت کیوساکی

اعتماد به نفس بر پایه‌ی صداقت، افتخار، قداست تعهدات، حفاظت وفادارانه و عملکرد نمو می‌کند. بدون آن‌ها نمی‌تواند زنده بماند – فرانکلین روزولت

اعتماد به نفس زمانی است که شما به خود و توانایی‌هایتان باور دارید. تکبر زمانی است که فکر می‌کنید از دیگران بهتر هستید و بر این اساس عمل می‌کنید – استورات استافورد

اعتماد به نفس از همیشه درست بودن به دست نمی‌آید بلکه حاصل نترسیدن از اشتباهات است – پیتر تی مک‌لینتیر

اعتماد به نفس، خوشبینانه یا بدبینانه نیست بلکه انتظار یک نتیجه‌ی مثبت می‌باشد – روزابت موس کانتر

زمانی که به خود باور دارید، می‌توانید از زندگی لذت ببرید. و وقتی که از زندگی لذت می‌برید، می توانید کارهای شگفت‌انگیزی انجام دهید – جو نامات

تجربه به شما می‌گوید چه کار کنید؛ اعتماد به نفس به شما اجازه‌ی انجام آن کار را می‌دهد – استان اسمیت

اعتماد به نفس. اگر آن را داشته باشید، می‌توانید کاری کنید که هر چیزی زیبا به نظر برسد – دیان وون فرستنبرگ

با باور کردن خود، شما قبل از شروع برنده هستید – مارکوس گاروی

اگر هیچ اعتماد به نفسی نداشته باشید، نمی‌توانید هیچ کاری انجام دهید – استفون دیگز

موفقیت به من به عنوان یک هنرمند، اعتماد به نفس می‌دهد. و اکنون می‌توانم هر کاری که دوست دارم را بدون توجه به نظر دیگران انجام دهم – امی لی

گردش اعتماد به نفس بهتر از گردش پول است – جیمز مدیسون

اعتماد به نفس، آماده‌سازی است. هر چیز دیگری خارج از کنترل شماست – ریچارد کلین

 متن در مورد افزایش اعتماد به نفس

اکنون که با برخی از نقل‌قول‌های زیبا از افراد بزرگ و موفق سراسر جهان آشنا شدیم، نوبت به افزایش اعتماد به نفس می‌رسد!

اعتماد به نفس به معنی باور داشتن به خود، احساس راحتی کردن با خود و فهمیدن ارزش درونی خود است. زمانی که احساس اعتماد به نفس می‌کنید، نحوه‌ی حضورتان در جامعه تغییر خواهد کرد. دیگران نیز شما را باور خواهند کرد. احتمال موفقیت شما در عرصه‌ی کاری، ورزش و فعالیت‌های دیگر بیشتر خواهد شد.

نحوه‌ی حضور شما در جامعه بر فرصت‌های جدیدی که در مسیر زندگی شما قرار می‌گیرند نیز تاثیر می‌گذارد. در ادامه، بهترین و زیباترین متن ها در مورد ایجاد اعتماد به نفس و بکارگیری ذهنیت «بلند شو و ادامه بده» آورده شده است.

در حد انتظارات زندگی نکن. بلند شو و کارهای شگفت‌انگیزی انجام بده – وندی واسرستین

اعتماد به نفس خود را از طریق انجام کارهایی که شما را هم به هیجان می‌آورند و هم می‌ترسانند، به دست آورید – جسیکا ویلیامز

مهربانی در سخن باعث ایجاد اعتماد به نفس می‌شود. مهربانی در طرز فکر موجب ایجاد بصیرت کامل می‌شود. مهربانی در بخشندگی موجب ایجاد عشق و علاقه می‌شود – لائو تزو

هیچ‌کس نمی‌تواند بدون رضایت شما موجب ایجاد حس حقارت و پستی در شما شود – النور روزولت

تردید می‌تواند به شما انگیزه دهد؛ پس از آن نترسید. اعتماد به نفس و تردید دو انتهای یک مقیاس هستند و شما به هردوی آن‌ها نیاز دارید. آن‌ها همدیگر را متعادل می‌کنند – باربارا استریساند

شما قدرت، شجاعت و اعتماد به نفس خود را از طریق تجربیاتی به دست می‌آورید که در آن‌ها با ترس‌هایتان مواجه شده‌اید. شما می‌توانید به خود بگویید «من این ترس را پشت سر گذاشته‌ام. اکنون می‌توانم با چالش‌های بعدی روبرو شوم» – النور روزولت

یک بدن متناسب به شما اعتماد به نفس می‌دهد. و هیچ چیزی تاثیرگذارتر از یک نگرش زیبا نیست. اما نباید تفاوت بین بی‌پروا و گستاخ بودن را فراموش کنید – ویرات کولی

عمل باعث ایجاد اعتماد به نفس می‌شود. رکود و سستی نه‌تنها نتیجه بلکه دلیل ترس است – نورمن وینسنت پیل

من در مورد زندگی خود مطمئن هستم که با محکم ایستادن بر روی پاهایم حاصل می‌شود – جین فوندا

چیزی که باعث احساس راحتی شما می‌شود را پیدا کنید. لباسی که از پوشیدن آن، اعتماد به نفس به دست می‌آورید، قرار است بدرخشد – هیلی هاسلهاف

سطح اعتماد به نفسی که زنان می‌توانند در گروه‌های زنانه به دست آورند، اهمیت بسیار زیادی دارد – مائه جمیسون

اگر خود را با اعتماد به نفس ارائه دهید، قادر به انجام تقریباً هر کاری خواهید بود – کیتی پری

اعتماد به نفس، مهم‌ترین فاکتور در این بازی است. مهم نیست چقدر استعداد ذاتی دارید، تنها یک روش برای به دست اوردن و حفظ آن وجود دارد: تلاش کردن – جک نیکلسون

من همیشه اعتماد به نفس داشته‌ام. دلیل آن، داشتن ابتکار و نوآوری بسیار زیاد است. دلم می‌خواست چیزی از خود بر جای بگذارم – ادی مورفی

من اعتماد را به عنوان چیزی که هر روز به دست می‌آوری، می‌بینم – لین گود

با تلاش زیاد و متعهدانه، اعتماد به نفستان به حداکثر مقدار خواهد رسید – فلوید پترسون

شما باید بر توانایی‌های خود باور داشته باشید و سپس، برای دنبال کردن آن‌ها به اندازه‌ی کافی سرسخت باشید – روزالین کارتر

افراد موفق همیشه از خود اعتماد به نفس نشان می‌دهند. این کاملاً واضح است که آن‌ها به خود و کارهایی که می‌کنند، باور دارند. این موفقیت نیست که موجب اعتماد به نفس آن‌ها می‌شود بلکه اعتماد به نفس از قبل وجود داشته است – تراویس بردبری

هر طور که خودتان فکر کنید، همانطور خواهد شد – هنری فورد

برای من، تاکنون، اعتماد به نفس یک سفر بوده است نه مقصد – جسیکا ویلیامز

اعتماد به نفس با افزایش سن بیشتر می‌شود – لزلی مان

وقتی برنده می‌شویم، هیجان‌زده نمی‌شویم. اما اگر با اعتماد به نفس قدم به قدم پیش برویم، می‌توانید پیش بروید – دیگو مارادونا

اعتماد به نفس یکی از جذاب‌ترین نکات در دختران و پسران است – دانیکا مک‌کلر

تمرکز از ترکیب اعتماد به نفس و اشتیاق به وجود می‌آید – آرنولد پالمر

گاهی‌اوقات، اگر برای مدت زمان طولانی تظاهر به داشتن اعتماد به نفس بکنید، در نهایت دارای اعتماد به نفس خواهید بود – الی کنیگ

من فکر می‌کنم که بهترین روش برای داشتن اعتماد به نفس این است که اجازه ندهید ناامنی‌های دیگران تبدیل به ناامنی‌های شما شوند – جسی جی

اعتماد به نفس با بلوغ به دست می‌آید، این که بیشتر خود را قبول کنید – نیکول شرزینگر

اعتماد به نفس از دانستن این که چه می‌کنید، به دست می‌آید. اگر خود را برای چیزی آماده کرده‌اید، معمولاً آن را انجام می‌دهید. در غیر این صورت، با صورت روی زمین می‌افتید – تام لندری

از طریق تحصیلات، من تنها مهارت به دست نیاوردم، تنها توانایی یادگیری به دست نیاوردم بلکه اعتماد به دفس پیدا کردم – میشل اوباما

من به خود اعتماد به نفس را یاد دادم. وقتی وارد اتاق می‌شدم و تا حد مرگ می‌ترسیدم، به خود می‌گفتم «من از هیچ‌کس نمی‌ترسم». و مردم مرا باور داشتند. شما باید به خود کنترل جهان را یاد دهید – پریانکا چوپرا جوناس

برای من، همیشه آمادگی اهمیت داشته است. و هر چه آماده‌تر بودم، فشار کمتری را احساس می‌کردم و اعتماد به نفس بیشتری داشتم. با افزایش اعتماد به نفس، کاملاً طبیعی است که فشار از روی شما برداشته می‌شود – ارون راجرز

کافی است که خودتان باشید و اعتماد به نفس داشته باشید – گبی داگلاس

زندگی برای هیچ‌یک از ما آسان نیست. اما چه باید کرد؟ ما باید شکیبا باشیم و مهم‌تر از همه، اعتماد به نفس داشته باشیم. باید باور کنیم که استعداد خاصی داریم و به هر قیمتی از آن بهره ببریم – ماری کوری

شما تنها کسی هستید که می‌توانید از توانایی خود استفاده کنید – زیگ زیگلار

به خود باور داشتن، کلید موفقیت است. گاهی‌اوقات، شما باید بااعتماد به نفس به نظر برسید؛ حتی اگر واقعیت این چنین نباشد – ونسا هاجینز

هیچ چیزی مانند دستاورد باعث عزت نفس نمی‌شود – توماس کارلیل

خوش‌بینی، ایمانی است که به دستاورد می‌انجامد. هیچ کاری را نمی‌توان بدون امید و عزت نفس انجام دارد –هلن کلر

خیلی زمان می‌برد تا اعتماد به نفستان را به دست اورید اما نباید اجازه دهید فرد دیگری آن را در شما پیدا کند – جاستین سکای

اطمینان داشته باشید که اگر کار کوچکی انجام داده‌اید، پس قادر به انجام کارهای بزرگ‌تر هم هستید – دیوید استوری

یک ذهن آرام موجب قدرت درونی و عزت نفس می‌شود که هر دو برای سلامتی بسیار مهم هستند – دالای لاما

متن درباره اعتماد به نفس و عزت نفس

این کاملاً حقیقت دارد که اعتماد به نفس جذاب است. کسی که به خود و توانایی‌هایش باور دارد، قطعاً جذاب‌تر از کسی است که محتاطانه و به امید دیده نشدن گام برمی‌دارد. با این وجود، یک خط نازکی میان اعتماد به نفس و تکبر وجود دارد.

در حالی که برخی از ما آرام‌تر و ساکت‌تر از دیگران هستیم، این بدان معنی نیست که نمی‌توانید بر روی عزت نفس خود کار کنیم. نقل‌قول‌های این بخش همگی در مورد یافتن اعتماد به نفس، مواجه با ترس و به ثمر رساندن کارها هستند.

هر وقت که با ترسمان مواجه می‌شویم، قدرت، شجاعت و اعتماد به نفس لازم برای انجام آن کار ار پیدا می‌کنیم – تئودور روزولت

چون فرد به خود باور دارد، دیگر نیازی به متقاعد کردن دیگران نخواهد داشت. چون فرد از خود راضی است، دیگر به تایید دیگران نیاز نخواهد داشت. چون فرد خود را قبول دارد، جهان او را قبول خواهد داشت – لائو تزو

من همیشه در خارج از خود به دنبال قدرت و عزت نفس می‌گشتم اما هر دو از درون انسان حاصل می‌شوند. هر دو در انسان وجود دارند – آنا فرود

من هرگز اعتماد به نفس نداشته‌ام، هرگز. سخت‌ترین چیزی که باید دانست، ارزش خود است و سال‌ها طول می‌کشد تا متوجه‌ی آن شد – پگی لیپتون

اگر خود را باور نداشته باشید، در مسابقه‌ی زندگی دوبار شکست خواهید خورد – مارکوس گاروی

انسان مانند پنجره‌ی شیشه‌ای است. وقتی خورشید بیرون است، می‌درخشد و برق می‌زند اما وقتی تاریکی همه جا را فرا می‌گیرد، زیبایی واقعی آن‌ها تنها در صورت داشتن نور از خود نمایان می‌شود – الیزابت کوبلر-راس

به خود اعتماد کنید. شما بیشتر از آنچه فکر می‌کنید، می‌دانید – بنجامین اسپاک

زمانی که به خود باور داشته باشیم، می‌توانیم حس کنجکاوی، تعجب، شادی یا هرگونه تجربه‌ای که نمایانگر روحیه انسانی است را به خطر بیندازیم – ای ای کامینگز

همیشه خودتان باشید، خود را ابراز کنید، به خود ایمان داشته باشید و به دنبال تقلید از یک شخصیت موفق نگردید – بروس لی

من زندگی بزرگ‌ترین تجار قرن بیستم مطالعه کرده‌ام و به این نتیجه رسیده‌ام که اعتماد به نفس، مهم‌ترین ابزار موفقیت آن‌ها به شمار می‌رود – الکس اسپانوس

شما باید پشتکار داشته باشید. و با اعتماد به نفس بازی کنید. باید به خود ایمان داشته باشید – پل پیرس

شما باید انتظار انجام یک کار را پیش از انجام آن از خود داشته باشید – مایکل جوردن

به خود اعتماد کنید. شخصیتی را ایجاد به وجود آورید که دوست دارید با آن زندگی کنید – گولدا میر

رکود باعث ترس و تردید می‌شود. عمل موجب اعتماد به نفس و شجاعت. اگر می‌خواهید بر ترس غلبه کنید، نشستن و فکر کردن به آن هیچ فایده‌ای نخواهد داشت – دیل کارنیج

اگر صدایی در درون خود می‌شوید که می‌گوید «نمی‌توانید نقاشی بکشید»، با تمام وجود شروع به نقاشی کنید تا آن صدا ساکت شود – وینسنت ون گوگ

این عزت نفس موجود در بدن، ذهن و روح ماست که به ما اجازه‌ی ماجراجویی‌های جدید را می‌دهد – اپرا وینفری

همیشه به یاد داشته باشید، شما شجاع‌تر از آنچه فکر می‌کنید، قوی‌تر از آنچه به نظر می‌رسد و باهوش‌تر از آنچه باور دارید، هستید – کریستوفر رابینز

یک فاکتور کلیدی برای دستیابی به موفقیت، عزت نفس است. یک فاکتور کلیدی برای دستیابی به عزت نفس بالا، آمادگی است – آرتور اش

شما به اندازه‌ی تک تک انسان‌های روی زمین لیاقت عشق و علاقه را دارید – بودا

خودت بودن در جهانی که پیوسته سعی می‌کند شما را به کس دیگری تبدیل کند، یک دستاورد بزرگ به شمار می‌رود – رالف والدو امرسون

منتظر نمانید که همه چیز درست شود. هرگز اوضاع بی عیب و نقص نخواهد بود. همیشه چالش‌ها، موانع و شرایط کمتر کاملی وجود خواهند داشت. بنابراین، شروع کنید. با هر قدمی که برمی‌دارید، قوی‌تر خواهید شد – مارک ویکتور هانسن

این در مورد اعتماد به نفس و احساس ما نسبت به خودمان است. چیزی به عنوان یک زن کامل وجود ندارد. من عاشق نقص هستم. این نقص‌هاست که شما را منحصر به فرد می‌کنند – هیلی هاسلهوف

با شناسایی پتانسیل و عزت و نفس خود می‌توان جهان را تغییر داد – دالای لاما

زندگی ده درصد چیزی است که تجربه می‌کنید و نود درصد واکنش شما نسبت به این تجربه‌ها – دوروتی ام ندرمیر

به خود اجازه ندهید حتی برای چند ثانیه با کسانی معاشرت کنید که از بزرگی وجود شما خبر ندارند – جو بلکول پترسون

ما باید یاد بگیریم که بهترین دوست خود باشیم زیرا خیلی راحت در دام بدترین دشمنان می‌افتیم – رودریک تورپ

اگر ارزش کمی برای خود قائل هستید، مطمئن باشید که باقی جهان نیز باعث بیشتر شدن ارزش شما نخواهد شد – ناشناش

انسان نمی‌تواند بدون تایید خود، احساس راحتی کند – مارک تواین

باور داشته باشید که امکان‌پذیر است. وقتی باور دارید که کاری قابل انجام است، ذهنتان روش‌هایی برای انجام آن پیدا خواهد کرد. باور داشتن بر یک راه‌حل باعث هموار شدن مسیر می‌شود – دیوید اسکوارتز

به محض این که به خود اعتماد داشته باشید، متوجه می‌شوید که چگونه باید زندگی کنید – یوهان ولفگنگ ون گوته