چای زنجبیل و آب گریپ فروت درمان های خانگی عالی برای درمان گلو درد به طور طبیعی هستند زیرا این نوشیدنی ها حاوی خواص ضد درد قوی می باشند. آن ها به کاهش التهاب گلو کمک می کنند، در نتیجه سریع گلو درد تسکین می یابد. درمان های خانگی دیگری نیز وجود دارند که می توانند برای رفع گلو درد به روش طبیعی مفید باشند. در ادامه سریع ترین درمان های خانگی گلو درد را بررسی می کنیم.
اگر گلو درد شما با این درمان های خانگی بهبود نیافت، باید برای ارزیابی و درمان مناسب به پزشک مراجعه کنید. پزشک ممکن است مصرف داروهای ضد التهاب و ضد درد مانند استامینوفن یا ایبوپروفن یا حتی آنتی بیوتیک را در صورت عفونت گلو برای شما تجویز کند.
درمان گلو درد به روش خانگی
برای گلو درد چه درمان خانگی خوب است؟ فرقی نمی کند گلو درد شما ناشی از سرماخوردگی باشد یا بدون داشتن علائم سرماخوردگی گلو درد دارید. در ادامه درمان های خانگی و بسیار ساده برای از بین بردن گلو درد بدون علائم سرماخوردگی و یا با علائم سرماخوردگی را توضیح خواهیم داد. بهترین درمان های خانگی گلو درد عبارتند از:
1. چای نعنا با عسل
چای نعنا با عسل گلو را پاک می کند و به تسکین درد گلو کمک می کند.
مواد لازم:
| نعنا | 1 شاخه |
| آب | 300 میلی لیتر |
| عسل | 1 قاشق غذاخوری |
نحوه آماده سازی:
برگ های نعنا را در یک قابلمه قرار دهید، آب را به آن اضافه کنید و اجازه دهید تا بجوشد. سپس، 1 قاشق غذاخوری عسل را اضافه کنید. خوب هم بزنید و چای را در حالی که هنوز گرم است، میل کنید.
2. غرغره با لیمو
یک درمان خانگی فوق العاده برای گلو درد و سرفه این است که با لیمو و سایر مواد غرغره کنید زیرا این کار به پاکسازی گلو کمک می کند.
مواد لازم:
| آب | 1 لیتر |
| لیمو | 3 عدد |
| پیاز متوسط | 1 عدد |
| عسل | 1 قاشق غذاخوری |
نحوه آماده سازی:
در یک قابلمه، پیاز را به آب اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت 7 دقیقه بجوشد. سپس، ترکیب را هم بزنید و آب لیمو و عسل را به آن اضافه کنید. این ترکیب را روزی دوبار غرغره کنید.
غرغره با آب و نمک یا آب و سرکه نیز یک روش دیگر برای کاهش التهاب و گلو درد است.
3. شکلات با نعنا
یک درمان خانگی خوب گلو درد این است که شکلات تلخ 70 درصد بخورید زیرا تحریک و سوزش گلو را از بین می برد.
مواد لازم:
| شکلات تلخ 70 درصد |
| نعنا |
نحوه آماده سازی:
اجازه دهید تا شکلات در دهانتان آب شود، زیرا شکلات تلخ سرشار از فلاونوئیدهایی است که به کاهش تورم گلو کمک می کنند. شما همچنین می توانید کمی نعنا به آن اضافه کنید زیرا بافت های گلو را ترمیم می کند.
4. چای زنجبیل
یک درمان خانگی دیگر برای گلو درد نوشیدن چای زنجبیل یا استفاده از اسپری زنجبیل بدون نسخه است زیرا زنجبیل باکتری کش فوق العاده ای است. به همین دلیل می توان از ان برای کاهش التهاب گلو استفاده کرد.
مواد لازم:
| زنجبیل تازه | 1عدد |
| آب | 1 فنجان |
نحوه آماده سازی:
در یک قابلمه، زنجبیل و آب را اضافه کنید و اجازه دهید تا برای چند دقیقه بجوشند. قابلمه را از روی شعله برداشته و روی قابلمه را به مدت 10 دقیقه بپوشانید تا به خوبی با هم ترکیب شوند. سپس، هم بزنید و از نوشیدن آن لذت ببرید. این دمنوش را 3 بار در روز بنوشید.
5. چای چنار پهن برگ
چنار پهن برگ یک گیاه با خواص دارویی است که از مهم ترین خواص آن می توان به ضد التهاب بودن ان اشاره کرد. این دمنشو در تسکین گلو درد و تحریک گلو بسیار موثر است.
مواد لازم:
| برگ چنار پهن برگ | 30 گرم |
| آب | 1 لیتر |
| بره موم | 10 قطره |
نحوه آماده سازی:
برای درتس کردن این چای، باید آب را حرارت دهید تا شروع به جوشیدن کند. سپس، آن را از روی حرارت بردارید. برگ های چنار را به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه در آب خیس بخورند. وقتی ترکیب بدست آمده خنک شد، خوب هم بزنید و 10 قطره بره موم را به آن اضافه کنید. شما می توانید این ترکیب را 3 الی 5 بار در روز غرغره کنید.
برای تکمیل فرایند درمان، بخار چای اکالیپتوس را استنشاق کنید.
6. استنشاق اکالیپتوس
بخار اکالیپتوس می تواند در کمک به پاکسازی گلو از مخاط غلیظ موثر باشد.
مواد اولیه:
| برگ اکالیپتوس | 10 عدد |
| آب | 1 لیتر |
نحوه آماده سازی:
آب را بجوشانید و برگ های اکالیپتوس را به آن اضافه کنید. اجازه دهید کمی خنک شود و سپس بخار خارج شده از آن را دو بار در روز هر بار به مدت 15 دقیقه استنشاق کنید.
7. آب گریپ فروت
یک درمان خانگی عالی برای گلو درد، نوشیدن آب گریپ فروت است زیرا گریپ فروت سرشار از ویتامین C است و خواص ضد التهابی دارد. شما می توانید از آن برای تسکین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده کنید.
مواد لازم:
| گریپ فروت | 3 عدد |
نحوه آماده سازی:
پوست گریپ فروت ها را بگیرید و هر گونه دانه را خارج کنید. سپس، آن ها را در مخلوط کن بریزید. تا وقتی مخلوط کنید تا کاملا حل شود. آب گریپ فروت را همراه با تفاله اش حداقل 3 بار در رو بنوشید زیرا حاوی مواد مغذی است که برای رفع علائم گلو درد مفید هستند.
(توجه: گریپ فروت می تواند با انواع مختلفی از داروها تداخل داشته باشد، بنابراین قبل از مصرف به مقدار زیاد با پزشک خود مشورت کنید.)
همچنین بخوانید: برای درمان سرماخوردگی چه چیزهایی نخوریم؟
درمان فوری گلو درد با دارچین
یکی از ادویه هایی که در تمامی خانه ها استفاده میشود دارچین است و به عنوان طعم و بوی خوشی که دارد در غذا و چایی بسیار استفاده میشود. جالب است که بدانید دارچین سرشار از آنتی اکسیدان بوده و دارای آنتی باکتریال است و به همین دلیل کمک شایانی به از بین بردن گلو درد و سرماخوردگی می کند.
پس میتوانید چوب دارچین را با چایی خود دم کرده و میل کنید و یا پودر دارچین را آب جوش حل کرده و میل کنید و سریعا گلودرد شما خوب خواهد شد. همچنین می توانید یک چای سبز با نعنا و دارچین تهیه کنید.
همچنین بخوانید: برای باز شدن صدا چه بخوریم
آبلیمو و عسل برای درمان گلو درد
همانطور که همه می دانید آب لیمو سرشار از ویتامین C است و برای تمامی افرادی که سرماخورده اند و یا آنفولانزا دارند خوردن آب لیمو بسیار توصیه میشود. همچنین آبلیمو و عسل گزینه خوبی برای درمان خانگی گلو درد بدون علائم سرماخوردگی می باشد.
- آب لیمو را گرفته و با یک قاشق چایی خوری عسل مخلوط کنید.
- آب جوش را به آن ها اضافه کنید و خوب هم بزنید.
- همانطور که داغو ولرم است میل کنید.
آب نمک غرغره کنید تا گلو دردتان خوب شود
آب نمک غرغره کردن یکی از قدیمی ترنی روش ها برای از بین بردن گلو درد است و خاصیت های فراوانی دارد و به عبارتی به عنوان یک درمان طبیعی شناخته میشود. آب نمک منجر به کاهش تورم گلو شده و درد گلو را کاهش میدهد.
- 1 لیوان آب را با 1 قاشق چای خوری نمک حل کنید.
- داخل دهان ریخته و یک دور کل دندان و محتویات داخل دهان را با آب نمک شستشو دهید.
- سپس آب نمک را غرغره کنید.
تاثیر سرکه سیب بر گلو درد
به شما توصیه میکنم، هر زمانی که احساس سرماخوردگی و یا گلو درد بدون علائم سرماخوردگی کردید اول از سرکه سیب استفاده کنید چرا که به شدت تاثیر مثبت و خوبی برای درمان عفونت ها می گذارد چرا که دارای عنصر استیک اسید است که باکتری ها را به خوبی از بین میبرد.
- یک لیوان آب را گرم کنید.
- 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را با آن مخلوط کنید.
- سپس 1 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و خوب ترکیب کنید.
- سپس این محلول را بنوشید.
همچنین می توانید از بخور سرکه سیب برای درمان گلو درد استفاده کنید:
مقداری آب و 1/2 آن سرکه سیب را بهم مخلوط کنید و باهم بگذاردی بجوشد. سپس آن را بوخور کنید و جلوی دهان و بینی خود قرار دهید و از طریق هم دهان و هم بینی عمیقا نفس بکشید. اجازه دهید بوخور سرکه سیب وارد حلق و بینی تان شود.
این کار را به طور روزانه 2 بار انجام دهید.
یک روش موثر برای رفع گلو درد: دمنوش گل ختمی میل کنید
برای درمان گیاهی و خانگی گلو درد می توان از گل ختمی استفاده کرد. برای تهیه دمنوش گل ختمی کافی است که مراحل زیر را دنبال کنید:
- یک شیشه را با آب سرد پر کنید.
- گل ختمی ( ریشه گل ختمی) را داخل یک پارچه قراردهید و گرده بزنید.
- حواستان باشد که ریشه زیاد آسیب نبید و بیش از اندازه خورد نشود.
- پارچه حاوی ریشه گل ختمی را داخل ببرید.
- پارچه را به حالتی داخل شیشه آب قراردهید که کامل داخل آب باشد اما لبه پارچه را بیرون قراردهید و درب شیشه را ببنید.
- پس از گذشت 8 ساعت پارچه را خارج کنید.
- سپس آب دم کشیده را بنوشید.
درمان گیاهی گلو درد با مریم گلی و سرخارگل
میتوانید از عناصر مریم گلی و سرخارگل برای درمان گلو درد بدون داشتن علائم سرماخوردگی استفاده کنید.
- آب را بجوشانید.
- آبجوش را به مریم گلی و سرخارگل اضافه کنید.
- پس از 30 دقیقه محلول را داخل اسپری ریخته و هر دو ساعت یکبار به داخل گلو اسپری کنید.
شیرین بیان
- ریشه شیرین بیان را آسیب کنید.
- آب داغ را را با پودر ریشه شیرین بیان ترکیب کنید.
- پس از 5 دقیقه، دم کشیده و آماده نوشیدن است.
چای بابونه
چای بابونه یکی از بهترین و موثرترنی چایی هایی است که میتوان از آن استفاده کرد و نوشید تا گلو درد را از بین ببرد.
زرد چوبه
- زردچوبه را با آب گرم حل کنید.
- لیمو و عسل را به آن اضافه کنید.
- خوب که باهم ترکیب شد نوش جان کنید.
