کالری ماکارونی چقدر است؟
کالری ماکارونی چقدر است؟

ماکارونی از غذاهایی لذیذ و پرطرفدار است که معمولا ما ایرانی ها از قدیم ماکارونی را با سس گوشت آغشته می کردیم و آن را دم می گذاشتیم. ماکارونی با ته دیگ سیب زمینی، غذای چرب و پر کالری به حساب می آید. اما در صورتی که رژیم دارید یا به دنبال شمارش کالری دریافتی غذاهایتان هستید ما در این مطلب میزان کالری ماکارونی را برایتان توضیح داده ایم. کالری انواع ماکارونی با سس و کالری انواع سالاد ماکارونی را می توانید در این مطلب بخوانید.

میزان کالری موجود در انار (آب انار، لواشک انار، مربای انار)

کالری انواع ماکارونی چقدر است؟

میزان ارزش غذایی ماکارونی خام از برندهای مختلف ایرانی موجود در بازار را می توانید در جدول زیر ببینید.

ارزش غذایی ماکارونی مارک‌های مختلف ایرانی
مارک ماکارونیکالری چربیکربوهیدراتپروتئینقندنمک
تک ماکارون (۵۵ گرم)۲۰۰۰/۶ گرم۴۲ گرم۶/۷ گرم
ماکارونی مانا (۵۵ گرم)۱۸۸/۴۰/۶۱ گرم۲/۴۸ گرم۰/۱۴ گرم
زر ماکارون (۱۰۰ گرم)۳۵۸ ۲ گرم۰ گرم۰/۱۴ گرم
ماکارونی مک (۵۵ گرم)۲۱۹/۶۰/۱ گرم۴۷/۵ گرم۶/۵ گرم۱/۷۸ گرم۷۳/۵ میلی گرم
ماکارونی شمس آذر (۵۵ گرم)۲۰۶/۵ ۱/۷۶ گرم۰/۷۲ گرم۰/۱۳ گرم
ماکارونی ساوین (۱۰۰ گرم)۳۵۸ ۲ گرم۰/۱۴ گرم
ماکارونی سمیرا (۱۰۰ گرم)۳۵۰۱/۴ گرم۷۴/۱ گرم۱۰ گرم

 

سالاد ماکارونی با سبزیجات
یک فنجان سالاد ماکارونی با سبزیجات حدود 335 کالری دارد

کالری لبو پخته شده چقدر است؟

کالری انواع سالاد ماکارونی چقدر است؟

در جدول زیر می توانید ارزش غذایی و میزان کالری موجود در سالاد ماکارونی با مرغ ، سالاد ماکارونی با تخم مرغ، سالاد ماکارونی با میگو و سالاد ماکارونی با سبزیجات را بخوانید.

ارزش غذایی یک فنجان سالاد ماکارونی
سالاد ماکارونیچربی پروتئینکربوهیدراتکالری
سالاد ماکارونی با مرغ23.6117.8926.55391
سالاد ماکارونی با تخم مرغ22.829.3532.5372
سالاد ماکارونی با میگو16.6910.4835.42335
سالاد ماکارونی با سبزیجات16.1812.5134.5335

کالری ماکارونی با گوشت چرخ کرده چقدر است؟

شما می توانید ماکارونی را با گوشت چرخ کرده و یا انواع سس ها بپزید. در جدول زیر کالری انواع ماکارونی با سس مانند ماکارونی با سس گوجه و پنیر، ماکارونی با سس گوشت،  ماکارونی با سس کربونارا،  ماکارونی با سس پستو را ببینید.

ارزش غذایی یک فنجان ماکارونی با سس
 ماکارونی با سسچربی کربوهیدراتچربیکالری
 ماکارونی با سس گوجه1.1741.567.56206
ماکارونی با سس گوجه و پنیر3.3939.578.91223
ماکارونی با سس گوشت13.0633.3320.22329
 ماکارونی با سس کربونارا16.9931.4119.75361
 ماکارونی با سس پستو10.6951.7016.18384
 ماکارونی با سس سبزیجات25.6628.6611.27384
فروشگاه قطعات آسانسور

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید