در این مقاله می خواهیم به بیان روش های خلاصی از چین چروک های دور چشم بپردازیم. مالیدن و خارش چشم ها کلاژن و الاستین پوست را می شکند و به چروک زیر چشم منجر می شود. همچنین وقتی آرایش دارید، نباید بیش از حد پوست را بخارانید.
پوست دور چشم شما نازک و حساس بوده و باید از آن مراقبت کرد. بر اساس آزمایشات و تحقیقات، مشخص شده که برای رها شدن از چین و چروک دور چشم راه های زیادی وجود دارد. البته بعضی از آن ها واقعا گران هستند.
بیشتر بدانید: سیاهی زیر چشم نشانه کمبود کدام ویتامین است؟
چروک زیر چشم چیست؟
پیشانی و دور چشم ما اولین بخشی است که نشانه هایی از سن ما می دهد. پوست زیر چشم بسیار حساس است. با بالا رفتن سن در ابتدا چند خط ساده روی پیشانی ایجاد می شود. این خطوط به سمت زیر چشم ادامه می یابند و باعث پف زیر چشم نیز می شوند.
وقتی این خطوط عمیق تر شوند، دیگر نمی توان به روش های طبیعی آن را از بین برد و باید به روش های تزریق و حتی جراحی زیبایی فکر کرد. اما از بین بردن چین و چروک های سطحی آسان است. نگرانی های دیگری در کنار چروک زیر چشم مثل خشکی پوست زیر چشم و دوایر سیاه وجود دارد.
زمان مناسب برای از بین بردن چروک زیر چشم چه زمانی است؟
پاسخ این پرسش برای هر شخص ممکن است متفاوت باشد. اما ۲۵ سالگی بهترین سن است. البته به نوع پوست و روش زندگی هر فرد بستگی دارد. این عدد بهترین سنی است که می توان به آن اعتماد داشت. فاکتورهای بسیار زیادی وجود دارد که این سن را تحت تاثیر قرار می دهد.
مطالب بیشتر: نحوه درمان پوست خشک اطراف چشم
چه عواملی باعث ایجاد چین و چروک زیر چشم می شود؟
همانطور که در ابتدای مقاله اشاره شد، اولین نشانه های بالا رفتن سن را پوست چشم نشان می دهد. در کنار فاکتور سن، موارد دیگری هم وجود دارد که باعث می شود چروک زیر چشم شما ایجاد شود که شما را متعجب می کند.
پوست دور چشم شامل غدد چربی کمی بوده که نشان می دهد کلاژن های زیادی در آن وجود ندارد. حالات طبیعی ما مثل نگاه به خورشی، ؛هنگام لبخند ، اخم یا کار کردن زیاد با گوشی تلفن همراه و لپ تاپ تاثیر زیادی بر ایجاد چین و چروک زیر چشم ها دارند.
نور خورشید که فاکتور مهم دیگری است؛ نه تنها باعث چروک زیر چشم می شود بلکه باعث ایجاد رنگدانه (لک) نیز می گردد. اشعه UV به پوست آسیب زده و آن را خشک می کند و الاستیسیته پوست را کاهش می دهد و همچنین باعث ایجاد پف زیر چشم هم می گردد.
سیگار کشیدن در کنار افزایش سن نیز می تواند دومین فاکتور مهم برای ایجاد چروک پوست باشد. مواد شیمیایی موجود در تنباکو به کلاژن و الاستیسیته پوست آسیب می زند. همچنین نیکوتین سبب باریک کردن رگ های خونی می شود و به دلیل کاهش جریان خون؛ اکسیژن و مواد غذایی زیادی توسط پوست دریافت نمی شود.
نخوردن آب کافی به کم شدن آب بدن می انجامد و این مورد سبب ایجاد خطوط ریز و باریکی روی صورت و یا آکنه و جوش سر سیاه می شود.
عادات ناسالم غذای، خوردن فست فود یا شکر زیاد نیز سبب ایجاد آکنه روی صورت می شود. فاکتورهای ارثی و ژنتیکی کاملا بی اختیار هستند، اما حداقل می دانید چه انتظاری باید داشته باشید.
مطالب مرتبط : بهترین روش های خانگی از بین بردن آکنه صورت در خانه
چگونه از شر چروک زیر چشم خلاص شویم؟
اگر چه ما متوجه شدیم که چه عواملی باعث ایجاد چین و چروک های زیر چشم می شود اما باید سراغ مهم ترین مسئله برویم. زمان آن رسیده که بهترین روش ها برای از بین بردن چین و چروک چشم و روشن کردن پوست، کاهش پف زیر چشم و حتی کمک به برطرف کردن دوایر تیره زیر چشم را بفهمیم.
1. استفاده از کرم های دور چشم
بیشتر کرم های دور چشم به عنوان مرطوب کننده و ابرسان عمل می کنند از این رو باید به دنبال بهترین کرم برای درمان چین و چروک این ناحیه باشید.
برای مثال ویتامین c ویژگی های ضد پیری دارد و پوست صورت را جوان می کند. همچنین از آسیب پوستی محافظت می نماید و تولید کلاژن را تحریک می کند. مصرف غذاهایی سرشار از ویتامین c دو بار در روز ظاهرتان را بهبود می بخشد.
نمی توان تصور کرد که خودتان بتوانید کرم دور چشم درست کنید. اما ترکیب روغن نارگیل، ویتامین E، ژل آلوئه ورا، کره درخت روغن قلم و روغن کندر یک کرم عالی می سازد.
می توانید با ترکیب قهوه، موم، کره، روغن قلم، روغن بادام، ویتامین E، روغن دانه گل رز، روغن بابونه و روغن کندر یک کرم خانگی برای از بین بردن چین و چروک های دور چشم تهیه نمایید.
کرم دور چشم باید شامل موارد زیر باشد :
- هیالورونیک اسید: یک ماده فوق العاده برای مرطوب کردن پوست و ساخت کلاژن است.
- رتینول: به عنوان ویتامین A1 شناخته می شود، تولید کلاژن در پوست را بهبود می بخشد. الاستیسیته پوست را تقویت می کند، نقاط ایجاد شده توسط آفتاب را روشن می کند و بهترین ماده برای رهایی از چین و چروک چشم است.
- پپتید یا دیمتیلاتانولامین
- آنتی اکسیدان : مثل ویتامین c، A، E، B3 و لیپوکرومان
- سرامیدها: که به عنوان لیپید یا چربی شناخته میشوند، تاثیر زیادی در جلوگیری از پیری زودرس دارند. آن ها لایه محافظت کننده ای ایجاد می کنند که کمبود رطوبت پوست را محدود می کند و از آسیب پوستی ناشی از آلودگی و دیگر فاکتورها جلوگیری می نماید.
لازم است بخوانید: از بین رفتن چین و چروک و موهای زیر پوستی با گلیکولیک اسید
2. متدهای DIY برای رهایی از چین و چروک چشم
ماساژ، ماسک و کرم های خانگی، اگر نمی خواهید با روش های امروزی پیش بروید، گزینه های دیگری هم وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید. متدهای DIY برای رهایی از چین و چروک چشم مناسب هستند. می توانید با صبوری و گذاشتن وقت روش های درمانی کمک کننده ای را بیابید.
- ماساژ زیر چشم برای ضخیم تر کردن پوست
اولین چیز که پیشنهاد می کنیم ماساژ چشم می باشد. این نوع ماساژ فقط چند دقیقه طول می کشد، می توانید آن را در روتین منظمی بدون تلاش اضافی انجام دهید. مراحل آن به ترتیب زیر است:
همیشه از انگشت حلقه خود برای کرم زدن استفاده کنید، چون ضعیف ترین انگشت است و فشار کمی روی پوست حساس شما وارد می کند. مقدار کمی کرم چشم روی انگشت حلقه خود بزنید و آن را به آرامی به دور چشمان خود پخش کنید. چشمان خود را ببندید و با انگشت حلقه و انگشت وسط خود شکل های دایره ای را روی چشمان خود ماساژ دهید.
بعد از آن همان انگشت را از گوشه چشمان خود به سمت وسط سر بدهید.این حرکات را ۶ بار در روز انجام دهید. با استفاده از ۲ انگشت یکسان کرم را پخش کرده و پوست را به سمت داخل بکشید. ماساژ را با حرکات دایره ای شروع کنید و پوست بین دو انگشت را با استفاده از انگشت وسط و حلقه بکشید. دوایر تیره و پف چشم با این کار به طرز آشکاری کاهش می یابد و به سفت کردن پوست کمک می کند.
3. استفاده از ماسک برای از بین بردن چین و چروک دور چشم
استفاده از ماسک یکی از روش های خانگی ار بین بردن چین و چروک دور چشم میباشد. مواد زیادی وجود دارد که می توانید با آن ها این کار را انجام دهید. می خواهیم چند مثال ساده بزنیم که از آنجا شروع کنید.
- ماسک شماره ۱
یک عدد سفیده تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری هویج و یک قاشق چای خوری آلوئه ورا را با هم ترکیب کنید و کاملا با یک چنگال مخلوط نمایید. ماسک زیر چشم را در گوشه چشم خود بزنید و بگذارید ۱۵ تا ۳۰ دقیقه بماند تا خشک شود. با استفاده از یک حوله مرطوب آن را پاک کنید و سپس از کرم معمولی دور چشم استفاده کنید.
- ماسک شماره 2
این ماسک از آووکادو و آلوئه ورا ساخته شده است.یک قاشق غذا خوری آلوئه ورا را با آووکادو مخلوط کنید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه روی پوست بماند.
ماسک های خانگی: ماسک ماست برای پوست را چگونه تهیه کنیم؟
4. روش میکرونیدلینگ
میکرونیدلینگ به عنوان بهترین و جدیدترین متد از بین بردن چروک دور چشم شناخته شده، که پوست را جوان می سازد. مزایا و معایب مربوط به خود را نیز دارد که شامل موارد زیر می شود:
یک وسیله کوچک است که سوزن های ریز دارد و روی پوست لیز می خورد البته به جای سوزن های ریز باید گفت میکروسوزن چون طول آن از نیم تا ۳ میلی متر متفاوت است. آن ها به اندازه کافی نرم هستند که نیازی نیست بترسید. متخصصان از کرم موضعی برای بی حس کردن صورت استفاده می کنند. میکرونیدلینگ برای کل صورت و گردن استفاده می شود.
- میکرونیدلینگ چگونه کار می کند؟
میکرونیدلینگ پوست را مورد هدف قرار می دهد و تولید کلاژن یا الاستین را تحریک می نماید و به این دلیل پوست با طراوت به نظر می رسد ، همچنین برای زخم ها نیز کاربرد دارد.
عوارض جانبی آن فقط برای چند ساعت دوام دارد و به شکل قرمزی یا تورم نمایان می شود به هر حال پوست حساس یک تا دو روز طول می کشد تا بهبود یابد و می تواند کبود شود یا خونریزی کند.
افرادی که پوست های خیلی حساس دارند، نباید این متد را امتحان کنند و پس بسیار مهم است که ابتدا به متخصص مراجعه کنید. وسایل میکرونیدلینگ مقرون به صرفه ای وجود دارد که در خانه نیز قابل استفاده است.
4. میکرودرمابراسیون
میکرودرمابراسیون متد دیگری است که می توانید برای رهایی از چین و چروک دور چشم به لیست خود اضافه کنید این یک پروسه غیر تهاجمی است که دایره های تیره یا چین و چروک را کاهش می دهد. همچنین زخم را بهبود می بخشد و آسیب پوستی ناشی از آفتاب را برطرف می نماید. این وسیله پوست شما را سمباده می کشد و لایه ضخیم بیرون را خارج می کند و شبیه به تراش استروئیدها ست که رشد پوست را تحریک می کند.
برای افزایش تاثیرات آن می توانید با یک ماده شیمیایی، آن را ترکیب کنید که برای هر نوع پوست و رنگی مناسب باشد. این موضوع سبب می شود پوست جوان تر شده و کلاژن پوستی ضخیم تر گردد.
نتایج فوری هستند، مخصوصا وقتی به جای پوست تیره می خواهید پوستی درخشان و سالم داشته باشید. به هر حال برای نتایج طولانی تر، ۲ تا ۱۲ بار تکرار این مسئله ضروری است. یعنی هر دو هفته یک بار یا یک بار در ماه انجام دهید.
دو متد برای میکرودرمابراسیون وجود دارد:
- کریستال که در آن سلول های مرده پوست با یک وسیله دستی خارج می شود و کریستال را روی پوست می ریزد.
- الماس که این نوع همانند کریستال است و به جای آن از یک میله یا چوب الماس استفاده می شود و بیشتر برای مناطق حساس پوست مناسب است (همانند پوست دور چشم).
برای این کار باید یک جراح حرفه ای پیدا کنید. هر جلسه درمانی این روش می تواند ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت طول بکشد و نیاز به آمچول بی حسی دارد و عوارض جانبی رایج آن قرمزی یا تورم است و بعد از آن مرطوب کردن با SPF ضروری است لازم است که بدانید این روش هزینه زیادی دارد.
استفاده از روش میکرودرمابراسیون برای موارد زیر مفید است:
- از بین بردن خطوط ریز چین و چروک ها
- درمان آسیب ناشی از آفتاب
- درمان آکنه و زخم
- هیپرپیگمانتاسیون
- تراشیدن پوست
- کاهش منافذ بزرگ پوست
- از بین بردن جوش های سرسیاه
این مورد نمی تواند آکنه های عمیق، اگزما، درماتیتیس یا روزاسه را درمان کند.
بهترین زمان مصرف قرص کلاژن جوانسازی پوست صورت
5. لایه برداری شیمیایی
متد دیگر برای از بین بردن چین و چروک دور چشم استفاده از مواد شیمیایی است که ممکن است کمی غیر منطقی باشد. اما مزایایی نیز دارد که شامل کاهش خطوط ریز و چین و چروک؛ تنگ کردن منافذ؛ درمان هیپرپیگمانتاسیون، افزایش تولید کلاژن و بهبود بافت پوست می شود.
این عمل باید توسط یک متخصص انجام شود . در این روش ابتدا اپیدرم های پوست سوراخ می شود و اجازه می دهد پوست خودش را درمان کند و تولید کلاژن و الاستین تحریک می گردد.
در اولین روزها بعد از لایه برداری شیمیایی، پوست خشک و پیر به نظر می رسد. بعد از آن، کمی تیره تر از حالت طبیعی می شود. ۴ روز بعد درمان لایه ها برداشته می شوند و حدودا چند روز بعد کاملا درمان می گردد. پوست را نکشید و اجازه دهید این پروسه دوره خود را طی کند. وقتی تمام شد، پوست نرم شده و کمی سفت می شود، چون تولید کلاژن ادامه پیدا می کند.
بعد از لایه برداری درمانی شامل یک تمیز کننده نرم، کرم هیدروکورتیزون و یک مرطوب کننده با SPF نیز نیاز است. برای از بین بردن چروک های دور چشم، ۴ بار درمان به طور سالانه باید انجام شود.
لایه برداری می تواند مفید باشد اما هزینه بر می باشد و به همین دلیل لیزر تراپی ترجیح داده می شود .چون می تواند با دقت بیشتری کنترل گردد. با داشتن یک متخصص خوب می توانید از شر چین و چروک ها خلاص شوید. البته اگر به درستی انجام نشود ممکن است پوست را زخم کند.
6. فیلرهای زیر چشم
حال به بخش جدی تر مسئله می رسیم. این متد اساسا برای افرادی پیشنهاد شده است که از چشم های تو رفته شکایت دارند و برخلاف دو روش قبل دردناک نبوده و نیاز به بی حسی ندارد. این یک درمان عالی است که مواد اولیه استفاده شده در فیلرهای چشم هیالورونیک اسید هستند البته در بعضی از آن ها، از جودرم، رستی لاین و بلوترو استفاده شده است.
باید متخصصی پیدا کنید که متوجه شود فیلر را در چه جایی باید قرار داد تا تاثیر طبیعی به پوست بدهد. در کنار این مسائل، فیلر باید ساخت کلاژن را تحریک کند. نتایج به طور طبیعی حاصل می شود و نیازی به استفاده از محصول دیگر نیست و کاملا ایمن است. چون فیلر از هیالورونیک اسید ساخته شده پس طبیعی است و واکنش آلرژیک نسبت به آن وجود ندارد.
فقط افرادی که از سوزن می ترسند، ممکن است کمی نگران باشند. اثر فیلر تا ۶ ماه باقی می ماند و سپس به طور طبیعی ناپدید می شود (زمانی که هیالورونیک اسید شکسته می شود) به هر حال گران است.به یاد داشته باشید بعضی چین و چروک ها با ملین های ماهیچه ای مثل بوتاکس نیز درمان می شوند.
10 کار بسیار مهم برای داشتن پوست صاف و سفید؛ بدون لک و بدون جوش
7. تکنولوژی لیزر
بسیاری از افراد ادعا می کنند لیزر بهترین متد برای درمان چین و چروک دور چشم است ، لیزر درمانی پوست را سفت می کند و الاستین را تحریک می نماید.
لیزر خواص درمانی دارد و زخم های آکنه یا هایپرپیگمنتیشن را درمان می کند. عوارض جانبی آن قرمزی، تورم، خارش و حتی تاول می باشد. بسته به شخص و جدی بودن چین و چروک ها احتمالا ۲ تا ۴ جلسه طول می کشد که به طور واضح تغییرات را مشاهده کنید.
بعد از ۳۰ سالگی چین و چروک ها شروع به عمیق تر شدن می کنند و همچنین ساختار استخوانی خود را از دست می دهند. به همین دلیل خانم های بالای ۴۰ سال فیلر می زنند تا جوانی خود را بازگردانند.
سستی پوست فاکتور دیگری است که دوایر تیره را مشخص می سازد. جراح پلاستیک قطعا ترکیب راه های درمانی لایه برداری شیمیایی با فیلر یا بوتاکس را پیشنهاد می کند، البته اصلا این کار ارزان نیست. جراحی پلک چشم نیز برای کاهش پف زیر چشم و خارج کردن پوست اضافی از پلک بالایی کاربرد دارد.
نحوه استفاده از زردچوبه برای درمان سیاهی دور چشم
8. بخور دادن صورت برای کاهش چین و چروک
بخور دادن صورت خطوط دور چشم را از بین نمی برد و زخم ها را درمان نمی کند. اما بسیار ارزان است و بهتر از انواع کرم یا لوسیون جذب پوست صورت می شود. همچنین جریان خون را زیاد می کند و باعث می شود پوست جوان تر به نظر برسد. در هر صورت ارزان بوده و تجربه خوبی است که یک بار در هفته امتحان کنید.
چگونه از بوجود آمدن چروک زیر چشم جلوگیری کنیم؟
با مطالعه مطالب فوق با راه های درمانی آشنا شدیم، اما چگونگی جلوگیری از آن بسیار مهم تر است.
- همیشه عینک بزنید
راه رفتن در روز آفتابی بدون زدن عینک باعث آسیب به چشم می شود. این موضوع به چروک زیر چشم می انجامد که با بالا رفتن سن تشدید شده و سطح کلاژن یا الاستین را کاهش می دهد.
چین و چروک عمیق نیز باعث می شود مسن تر به نظر برسیم.حتی در روزهای زمستانی هم عینک بزنید.خوشبختانه عینک زدن کار سختی نیست.
لازم است بخوانید: راهنمای انتخاب عینک آفتابی استاندارد با توجه به رنگ پوست و فرم صورت
- آب فراوان بنوشید
حداقل روزانه ۲ لیتر آب بنوشید. خشکی بدن، خود را در چین و چروک پوست نشان می دهد. اگر خواب کافی هم نداشتید یا الکل مصرف کردید، فاجعه بیشتری به بار خواهد آمد.
- سیگار را ترک کنید
این کار آسان نیست اما واضح است که کمک می کند. پوست شل زیر چشم ها یک نشانه رایج از افراد سیگاری باشد و به سادگی سن را بالا می برد. اکسیژن و مواد ضروری پوست را می گیرد و کلاژن یا الاستین را نابود می کند. هم چنین ظاهر نامتعادلی به صورت می دهد.
- به مقدار کافی استراحت کنید
حدودا باید ۷ تا ۸ ساعت در شب استراحت کنید، این مقدار برای بزرگسالان پیشنهاد شده است،به بدن خود استراحت دهید تا خود را بازسازی کند.
- از ضد آفتاب استفاده کنید
از ضد آفتابSPF ۳۰ استفاده کنید. راه دیگر استفاده از ضد آفتاب به همراه مرطوب کننده است که بسیار هم مقرون به صرفه می باشد. بهترین نوع مرطوب کننده های رنگی با SPF هستند.
این بهترین راه برای مرطوب نگهداشتن پوست ، محافظت از آن در برابر اشعه UVA و UVB و مخفی کردن نواقص پوست می باشد. یکی از کاربرد های دیگر ضد آفتاب کنار ساحل یا در طول فصل تابستان است. بهتر است که از پوست خود در برابر اشعه UV در کل سال محافظت کنید.
باید بدانید: چگونه ضد آفتاب مناسب پوستمان را انتخاب کنیم؟
- رعایت رژیم غذایی مناسب
قطعا مواد غذایی که مصرف می کنیم بر ظاهر و داشتن پوستی شفاف و با طراوت تاثیر دارد. آمینواسید موجود در منابع پروتئینی مثل ماهی،تخم مرغ؛دانه ها و …به بازسازی آسیب های ناشی از تضعیف کلاژن و الاستین کمک می کند.
مواد غذایی مناسب برای داشتن پوستی شفاف :
- اسید چرب موجود در ماهی سالمون، روغن زیتون و روغن نارگیل، آووکادو، گردو، دانه چیا.
- سبزیجات سبز مخصوصا بروکلی، اسفناج و کلم. اگر از طعم آنها خوشتان نمی آید می توانید آن ها را به صورت آب درآورید و آب سبزی را مصرف کنید.
- فیتوسرامیدها نیز بر طراوت و شادابی پوست موثر است. چون با بالا رفتن سن به تولید سرامید کمک می کنند. می توانید در برنج قهوه ای، گوشت یا گندم آن ها را بیابید.
- آنتی اکسیدان ها مثل هویج، کلم، کدو یا گوجه فرنگی
- چشمان خود را نمالید
اگر عادت دارید چشم های خود را بمالید بهتر است دیگر ادامه ندهید چون باعث خشکی حاد، خارش، دایره های تیره و.. می شود و مشکلات جدی مثل ورم ملتحمه یا آسیب قرنیه پدید می آورد.
اگر از خارش چشم رنج می برید و خارش آن سبب می شود مدام چشمان خود را بمالید، باید از قطره چشم استفاده کنید تا چشم خود را مرطوب نگه دارید. می توانید بدون دستور پزشک آن را خریداری کنید و عادت خود را ترک کنید.
- استفاده از کرم های آبرسان و مرطوب کننده
این مورد برای برطرف کردن چین و چروک دور چشم بسیار مهم است. خشکی پوست اصلا ساده و بی اهمیت نیست. استفاده از مرطوب کننده ، حداقل دوبار در روز توصیه می شود. از سرم ویتامین c و روغن آرگان در ترکیب با ویتامین E و A و یک کرم چشم استفاده کنید.نه تنها نقاط سیاه چهره را از بین می برد بلکه چروک دور چشم را هم نابود می سازد.
نتیجه نهایی
عوامل بسیاری موجب ایجاد چین و چروک می شود. در این مقاله نکاتی گفته شد که برای بهبود یا تغییر زندگی هر فرد نیاز است. با مطالعه این مطلب کامل می توانید بهترین روش برای از بین بردن چین و چروک های دور چشم را مشاهده نمایید.
