طرز تهیه آیس تی (طرز تهیه انواع آیس تی)

بسته به نوع چای سردی که می خواهید، می توانید مقدار قابل توجهی مواد مغذی دریافت کنید. بیشتر چای سرد دارای آنتی اکسیدان است و مشخصات مغذی آنها به نوع گیاهان، میوه ها و سبزیجات موجو در آنها بستگی دارد. به طور کلی، یک چای سرد سیاه و سفید مقادیر مشخصی پتاسیم، منگنز، فلاونوئیدها و صفر قند اضافه به شما می دهد. از این رو در ادامه این مطلب م توانید طرز تهیه آیس تی های متنوع را بخوانید.

5 دستور برای طرز تهیه آیس تی های مختلف 

دستورالعمل های خوشمزه و سالم برای چای سرد (آیس تی) را در ادامه این مطلب بخوانید.

1.طرز تهیه آیس تی نعنا

مدت زمان لازم برای تهیه این آیس تی نعنایی حدود 15 الی 20 دقیقه می باشد و میزان مواد مصرفی در این دستور برای 5 فنجان کافی است.

مواد لازم برای طرز تهیه چای سرد نعنایی

• آب جوش
• 1 قاشق غذاخوری چای سبز
• 5 فنجان آب جوش
• 2 دسته از نعناع تازه (کوچک، شسته و آبکش شده)
• 1/2 فنجان شکر

دستور تهیه چای سرد نعنایی

یک قوری بردارید.
5 فنجان آب جوش را در آن بریزید و بگذارید کیسه های چای سبز به مدت 2 تا 3 دقیقه در آن بماند.
نعناع و شکر را اضافه کنید. شکر را هم بزنید تا حل شود
3 تا 4 دقیقه دیگر اجازه دهید بماند، سپس آن را صاف کنید
بعد از سرد شدن با مکعب های یخ ، آن را  سرو کنید.

2.طرز تهیه آیس تی هلو

مدت زمان لازم برای تهیه این آیس تی هلویی حدود 10 دقیقه می باشد و میزان مواد مصرفی در این دستور برای 12 فنجان کافی است.

مواد لازم برای طرز تهیه چای سرد هلو

• 3 قوطی شهد هلو
• 2 لیتر چای دم کرده
• یک فنجان شکر
• 1/4 فنجان آب لیموی تازه

دستور تهیه چای سرد هلویی

یک پارچ تهیه کنید و تمام مواد تشکیل دهنده را در آن ترکیب کنید
خوب هم بزنید و با مکعب های یخ سرو کنید.

3.طرز تهیه چای سرد مخلوط

این دستورالعمل ترکیبی از چای بابونه، توت فرنگی و پرتقال است که به شما یک دستور تهیه چای سرد و خوشمزه می دهد و هیچ نوع قندی در آن وجود ندارد. مدت زمان لازم برای تهیه این آیس تی مخلوط حدود 10 ساعت می باشد و میزان مواد مصرفی در این دستور برای 12 فنجان کافی است.

مواد لازم برای طرز تهیه چای سرد مخلوط

• 8 کیسه چای بابونه
• 12 فنجان آب فیلتر شده (دمای اتاق)
• 2 عدد پرتقال کوچک (پوست کنده ، نازک و برش خورده)
• 24 توت فرنگی بزرگ
• 4 قاشق چایخوری عسل
• 4 قاشق چای خوری آب گرم

دستور تهیه چای سرد مخلوط

یک و نیم فنجان آب در یک ظرف بریزید و یک کیسه چای به آن اضافه کنید. 2 برش پرتقال و شش نیمه توت فرنگی اضافه کنید.
روی آن را بپوشانید و به مدت 12 ساعت در یخچال قرار دهید
کیسه های چای را از شیشه ها برداشته و عسل را با چهار قاشق چای خوری آب گرم به آن اضافه کنید. بلافاصله مخلوط کنید، به /ان یخ اضافه کنید و سرو کنید.

4.آیس تی لیمو و ریحان 

چای سرد لیمو و ریحان ترکیبی خارق العاده است. تنها لازم است آن را امتحان کنید! کل زمان آماده سازی آن 10 دقیقه است و برای 6 فنجان کافی است.

طرز تهیه چای سرد لیمو و ریحان

• 4 کیسه چای سیاه
• 6 برگ ریحان تازه
• 1 لیمو (برش نازک)
• 6 فنجان آب
• 1 قاشق چایخوری شکر

دستور تهیه چای سرد لیمو و ریحان

یک قابلمه بزرگ تهیه کنید و شش فنجان آب در آن بریزید. چای، ریحان، لیمو و هر نوع شیرین کننده دلخواه را مخلوط کنید و آن را بجوشانید
کیسه های چای را برداشته و چای سرد خود را در یخچال قرار دهید. به صورت خنک سرو کنید.

3.طرز تهیه چای سرد لیموناد زردآلو

مدت زمان لازم برای تهیه این آیس تی هلویی حدود 15 دقیقه می باشد و میزان مواد مصرفی در این دستور برای 9 فنجان کافی است.

مواد لازم برای طرز تهیه آیس تی لیموناد زردآلو

• 4 فنجان آب
• 7 کیسه چای منفرد
• 1 فنجان شکر
• 1 قوطی کنسانتره لیموناد یخ زده (12 اونس)
• 1 فنجان شهد زردآلو سرد شده
• 4 فنجان آب سرد
• تکه های یخ
• شاخه نعنا

دستور تهیه چای سرد لیموناد و زردآلو

4 فنجان آب را در قابلمه بجوشانید و از روی شعله بردارید
کیسه های چای را به مدت پنج دقیقه در آب خیس کرده و دور بریزید
شکر را اضافه کنید، آن را حل کنید، مایع را خنک کنید و به یک پارچ منتقل کنید
کنسانتره لیمو و شهد را اضافه کنید، در آب سرد خوب هم بزنید و آن را با نعناع و مکعب های یخ زده سرو کنید