عسل و شیر دو ماده ای هستند که خواص جادویی دارند. هنگامی که عسل با شیر ترکیب می شود، معجون شگفت انگیزی ایجاد می کند که فواید زیادی برای سلامتی دارد. در این مطلب درباره به بیان خاصیت شیر و عسل می پردازیم. برای مطالعه معجون پیاز و عسل برای سرفه و فلفل سیاه و عسل برای سرفه روی لینک کلیک نمایید.
شیر و عسل چه خاصیتی دارد؟
عسل با خواص آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی خود دارای بسیاری از مواد مغذی موجود در آن است که به عنوان یک داروی طبیعی عالی برای مبارزه با چندین مشکل سلامتی عمل می کند. شیر نیز منبع قوی پروتئین، کلسیم، اسید لاکتیک و مواد معدنی می باشد و خواص درمانی زیادی نیز دارد.
ترکیب مغذی شیر و عسل علاوه بر خواص درمانی، برای سلامت پوست نیز مفید است. به طور خلاصه، چه برای سلامتی و چه برای پوست شما، شیر و عسل همیشه به کمک شما می آیند. بنابراین، بدون اینکه فکر کنید، این ترکیب را بخشی از رژیم سلامت و زیبایی روزانه خود قرار دهید و تفاوت را ببینید. در ادامه این مطلب بیشتر در خصوص فواید شیر و عسل می خوانید.
دسترسی سریع به مطالب
فواید عسل با شیر چیست؟
از جمله خاصیت شیر و عسل می توان به موارد زیر اشاره کرد :
- بهبود هضم
- افزایش استقامت
- سلامت استخوان
- درمان بی خوابی
- سرشار از خواص آنتی باکتریال
- درمان خانگی مشکلات تنفسی
- باعث آرامش می شود
- ضد پیری
- پوست را مرطوب می کند
- پاکسازی پوست
- پوستی درخشان می بخشد
- ترمیم کننده مو
- بهبود جای زخم
- از آکنه جلوگیری می کند
سایر خواص خوردن شیر و عسل
- بهبود هضم غذا
عسل با شیر یک نوشیدنی لذیذ است که عملکرد سیستم گوارشی افراد را بهبود می بخشد. این به نوبه خود به جلوگیری از یبوست و گرفتگی عضلات کمک می کند.
- افزایش استقامت
با مصرف روزانه شیر و عسل در صبح، به محض بیدار شدن از خواب، می توان استقامت را به شدت بهبود بخشید. این مخلوط بدن فرد را با تمام کربوهیدرات های لازم و پروتئین های ضروری پر می کند.
- سلامت استخوان بهتر است
عسل و شیر به رشد و سلامت استخوان کمک می کنند. همانطور که می دانیم شیر سرشار از کلسیم است که تراکم استخوان را افزایش می دهد. عسل علاوه بر آن به شما انرژی و طعم شیرین می دهد.
- درمان بی خوابی
یک لیوان شیر گرم با عسل می تواند خواب راحت را برای هر کسی فراهم کند. این به این دلیل است که قند مصنوعی بدن را مختل می کند، اما قند طبیعی موجود در عسل، انتقال دهنده عصبی به نام اورکسین را که به بدن کمک می کند به خوبی استراحت کند، خاموش می کند.
- سرشار از خواص آنتی باکتریال
چندین مورد ثابت کرده است که فواید عسل با شیر به جلوگیری از رشد باکتری در بدن گسترش می یابد. مخلوط شیر و عسل با هم به تسکین درد کمک می کند. مشکلات یبوست، اختلالات روده و چندین بیماری از این قبیل با حفظ سلامت روده و منظم کردن کارکرد روده.
- درمان خانگی مشکلات تنفسی
شیر مخلوط با عسل به عنوان یک درمان خانگی موثر برای جلوگیری از مشکلات تنفسی عمل می کند. شیر گرم با عسل برای سرفه و مشکلات خفیف تنفسی وقتی شب ها قبل از خواب مصرف شود مفید است.
- باعث آرامش می شود
اگر استرس، اضطراب و خستگی در زندگی روزمره شما را آزار می دهد، نوشیدن مقدار کمی عسل مخلوط با شیر گرم به القای خواب در بدن کمک می کند و به نوبه خود باعث ایجاد احساس آرامش و بدون تنش می شود.
فواید عسل و شیر برای پوست و مو
همانطور که گفتیم، ترکیب شیر و عسل علاوه بر خواص سلامتی، به سلامت پوست و مو نیز کمک می کند. در اینجا چند راه وجود دارد که می توانید از این مواد شگفت انگیز برای افزودن سلامت و درخشندگی پوست و موهای خود استفاده کنید.
- خاصیت ضد پیری
استفاده منظم از عسل با شیر به شکلی که هست، علائم پیری مانند چین و چروک، لکه های تیره و خطوط ریز را معکوس می کند و در عین حال پوستی شاداب، روشن و جوان تر را نشان می دهد.
½ قاشق چایخوری عسل را با 2 قاشق چایخوری شیر و ½ موز له شده مخلوط کنید. در تمام ناحیه صورت و گردن بمالید. قبل از اینکه آن را با آب ولرم بشویید، بگذارید 15 تا 20 دقیقه خشک شود. برای نتیجه بهتر حداقل یک بار در هفته تکرار کنید.
- از آکنه جلوگیری می کند
آکنه یک مشکل رایج است که در بین افراد در هر گروه سنی یافت می شود. اما آیا می دانستید که از مزایای شیر و عسل نیز می توان به از بین بردن علائم آکنه و جلوگیری از ظاهر شدن آن بر روی صورت اشاره کرد؟ هم شیر و هم عسل دارای خواص ضد باکتریایی و ضد میکروبی هستند که باکتری های مولد آکنه را از بین می برند و پوستی بدون لک را تقویت می کنند.
- پوست را مرطوب می کند
استفاده از شیر و عسل روی پوست به کاهش خشکی پوست کمک می کند و در عین حال پوست را از عمق آبرسانی می کند. برای تغذیه و مرطوب نگه داشتن پوست، این ترکیب را شب ها قبل از خواب روی صورت خود بمالید. قبل از اینکه آن را با آب گرم بشویید، بگذارید 10-15 دقیقه خشک شود. از ترکیب شیر و عسل نیز می توان برای درمان ترک خوردگی لب استفاده کرد.
- پاکسازی پوست
افزودن چند قطره عسل به شیر خام یک پاک کننده پوست طبیعی شگفت انگیز را ایجاد می کند. استفاده از این مخلوط برای ماساژ ملایم صورت به خلاص شدن از شر تمام آلودگی ها و آلودگی ها از سطح پوست کمک می کند و پوستی بی عیب و نقص و بدون لک به شما می دهد.
- پوست را درخشان می کند
عسل مخلوط با شیر ساده ترین و ارزان ترین راه را برای داشتن پوستی درخشان و سالم به شما می دهد. شیر و عسل را به مقدار مساوی بردارید و خوب مخلوط کنید. آن را روی صورت بمالید و به مدت 15 دقیقه نگه دارید. آن را با آب بشویید و متوجه تفاوت قابل توجهی در صورت خود شوید.
- جای زخم را کاهش می دهد
با ترکیب شیر و عسل می توانید جای زخم ها را بهبود ببخشید. هم عسل و هم شیر دارای خواصی هستند که به روشن شدن جای جای زخم کمک می کند. فقط چند قطره عسل را به ½ فنجان شیر اضافه کنید و آن را روی جای زخم خود بمالید. برای نتیجه بهتر می توانید زردچوبه نیز به آن اضافه کنید. این کار را به صورت روزانه انجام دهید و در طی یک دوره زمانی متوجه تفاوت شوید.
- موهای کدر و خشک را ترمیم می کند
آیا از موهای کدر، خشک و شکننده خسته شده اید؟ برای نتیجه بهتر آنها را با شیر و عسل که یک ماسک مو خانگی محسوب میشود، بشویید. برای اینکار کافیست ۱ فنجان شیر پرچرب را با ۲ قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. این را روی موهای خود بمالید و به مدت 15 دقیقه نگه دارید. این را با استفاده از شامپوی معمولی خود بشویید. اگر این روند را حداقل دو بار در هفته تکرار کنید موهای شما نرم، ابریشمی و تغذیه می شوند. به فواید مختلف آن نگاهی بیندازید عسل برای مو.
راه های استفاده از شیر و عسل
1. ترکیب شیر و عسل به عنوان ماسک مو
۱ فنجان شیر پرچرب را با ۲ قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده و خوب مخلوط کنید. هنگامی که عسل در شیر ذوب شد، آن را به موهای خود بمالید و آن را به مدت 15 دقیقه نگه دارید.
2. ترکیب شیر و عسل به عنوان یک ماسک صورت
- ½ فنجان شیر
- 1 قاشق غذاخوری عسل
- 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر
- روغن بادام و روغن زیتون 1 قاشق چایخوری
روش ترکیب :
- شیر و بلغور جو دوسر را با هم گرم کنید و صبر کنید تا جو دوسر نرم شود و بقیه مواد را به آن اضافه کنید.
- مخلوط را به آرامی با استفاده از انگشتان خود در حرکات دایره ای روی صورت بمالید
- بگذارید 15 دقیقه بماند
- آن را با آب خنک بشویید
- برای پوستی نرم و درخشان هفته ای یک بار این کار را تکرار کنید.
3. ترکیب شیر و عسل به عنوان یک شستشو دهنده صورت
- 2 قاشق غذاخوری شیر
- 1 قاشق غذاخوری گلاب
- 1 قاشق چایخوری عسل
روش:
- همه چیز را با هم در یک کاسه مخلوط کنید تا کرمی مانند قوام پیدا کند.
- مخلوط را به آرامی با حرکات دایره ای روی صورت بمالید.
- اجازه دهید 5 دقیقه بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید.
- یک مرطوب کننده ملایم بزنید.
- برای نتیجه بهتر هر روز تکرار کنید.
4. ترکیب شیر و عسل به عنوان یک اسکراب صورت
- 1 قاشق غذاخوری عسل
- 2 قاشق غذاخوری شیر
- 1 قاشق غذاخوری بادام آسیاب شده
روش:
- همه چیز را با هم در یک کاسه مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید.
- مخلوط را روی صورت خود ماساژ دهید تا جذب پوست شود.
- بگذارید 5 دقیقه روی آن بماند.
- آن را با آب سرد بشویید.
نکته: در صورت احساس کوچکترین سوزش در حین استفاده از مخلوط شیر و عسل، بلافاصله صورت خود را بشویید.
نکته: در حین استفاده از مخلوط، از مصرف آن در نواحی حساس مانند بینی، دهان و چشم خودداری کنید.
